春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月，岚慧复古小餐桌价格      有智能伸缩餐桌卖    小火锅电磁炉桌价格这样一句看似笑谈的话语其实透露出很多的信息，例如睡眠对人体的重要性，犯困有几种原因，其中重要的一点就是身体疲劳，需要睡眠来调整身体的微循环。人一天必须要睡足8小时？美国 协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。

但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心专家同岚慧复古小餐桌价格      有智能伸缩餐桌卖    小火锅电磁炉桌价格时指出，不同年龄段的佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。春困的全称应该叫“春天犯困”，说明这个症状还是和春天有关的。

科学的解释来说，春困是因为季节转换给人岚慧复古小餐桌价格      有智能伸缩餐桌卖    小火锅电磁炉桌价格们带来的生理变化的一种反应。冬天气温较低，人体受到低温的影响和刺激，为了保持体温，皮肤的会收缩，汗腺和毛孔也随之闭合，以此减少热量的散发，以维持人体正常体温。

进入夏季后，随着气温的升高，人的身体毛孔岚慧复古小餐桌价格      有智能伸缩餐桌卖    小火锅电磁炉桌价格、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少，血液的供给量和氧气的供给是息息相关的。