睡不醒？总犯困？你需要一套优质实木电动桌电动餐台！岚慧华酒店包房电动   餐桌垫家庭    实红木餐桌网

春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月，岚慧华酒店包房电动   餐桌垫家庭    实红木餐桌网这样一句看似笑谈的话语其实透露出很多的信息，例如睡眠对人体的重要性，犯困有几种原因，其中重要的一点就是身体疲劳，需要睡眠来调整身体的微循环。人一天必须要睡足8小时？美国 协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。

但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中岚慧华酒店包房电动   餐桌垫家庭    实红木餐桌网心专家同时指出，不同年龄段的佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。春困的全称应该叫“春天犯困”，说明这个症状还是和春天有关的。