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水壶随时准备，盛满开水，还可供应冷饮。由于人在大量出汗，不仅会大量失水，而且还会形成维生素、钠、钾、氯血浆流失和电解质平衡紊乱，在口渴或休息的感觉中应及时补足身体的水分。

.做好连栋中空玻璃温室通风工作，在通风不良的环境中不要工作太久。4.如果存在这种情况，当身体不听呼救时，你应及时呼救或呼叫。5.如果你患有心血管疾病，好不要在炎热的环境中工作。炎热的环境会加速血液活动的速度，影响大脑的血液供应，只会对身体造成损害。6.头晕和厌恶的情况应及时在通风环境中静坐或休息一段时间，以缓解中速症状。