小区智能感应健身器材太轮和漫步机健身器材使用注意事项：

　　太轮使用时的防护，太轮本身具有很好的防腐效果，其耐力性非常之强。不耐磨耐损还能够抵抗恶劣天气的破坏力，大化的延长自身的寿命，避免频繁更换围网带来的很高的成本。体育场围网有着很大的重要性，特别是在防护人的方面重要性是非常突出的，体育场围网 先能够划分体育场与外界，划定体育场的界限，这样就避免了外界的人受到体育伤害，而且由于围网的坚固性，使得体育活动在规定的范围内进行，能够对人的起到一个非常好的防护作用。

　　太空漫步机的锻炼目的主要是为增强下肢的活动能力，改善髋关节的灵活性。太空漫步器对增强髋关节周围的肌肉群的力量有较好的锻炼效果。上下肢并练的太空漫步机除有以上锻炼作用外，对上肢肌肉力量的增强也有的效果。 单练下肢的太空漫步机户外健身器材

　　双手握住横杠，两脚分别踩在左右两个踏板上，保持自然站立姿势。

　　左腿膝关节保持伸直，以髋关节为轴心向前迈步，同时右腿也尽量保持伸直，向后抬起，两腿迈开至角度(约60度)时，顺重力作用自然下行，至垂直线时转换为右腿前迈，左腿后抬，如此周而复始，使两腿以自然协调的姿势交叉迈步。 上下肢并练的太空漫步器

　　双手正握把手，两脚分别踩在左右两个踏板上，保持自然站立姿势。右腿膝关节保持伸直，以髋关节为轴心向前迈步，同时握住把手的右手顺势向后拉动;左腿也尽量保持伸直向后蹬，左手则向前推动把手，后续动作同“单练下肢的太空漫步器”一致。进行太空漫步器练习时，应注意保持身体自然挺直，双手紧握把手以保持平衡。运动速度为中等，每分钟完成50～60次往返动作。锻炼时应注意腿的前后抬起动作，角度应尽量保持一致，一次锻炼时间一般在2～3分钟。 　　使用建议：“健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。

　　太空漫步器的基本构造主要有底座、斜型支撑、把杆、悬臂及踏板，构成底座的槽钢通常是焊jie成一体的，并固定于混凝土地坪上。户外健身器材

　　社区健身苑所用的太空漫步器，通常大部分是两个一组，可供两人同时锻炼，这样不节约器械制造的成本，从安装的角度上看也增大了器械的基面，提高了性。锻炼时两人同时进行，更能增添乐趣。户外健身器材 　　当户外运动的概念变得流行时，许多公园通过在其小径上安装诸如拉杆和其他更具挑战性的装置之类的设备来适应这一趋势。事实证明，设备的安装对于习惯于严格运动的人来说是有利的，但是，对于那些久坐不动的人来说却是疏远了。因此，有些人发现将设备群集在一起会更有益，而不是沿一条路径将设备隔开。