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邵阳小区健身器材,小区中老年人健身器材,各地施工安装,

健身路径产品达创DC-103小区健身器材，欢迎选购！

价加格	¥480	¥460	¥440
起订量	1-9件	10-19件	≥20件
可售量	1000 件

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河北达创体育器材有限公司
第 6 年
联系姓名：王经理
电话号码：15128151523
固定电话：0311-83111974
所在地区：河北省-石家庄市
经营模式：生产厂家
主营产品：小区健身器材, 篮球架, 乒乓球台, 足球门, 羽毛排球网球柱, 球场围网, EPMD彩色地面, 塑胶跑道, 篮球场硅PU, 小区橡胶地垫
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品牌 :	达创	材质 :	钢管静电喷塑
规格 :	9508001200	货号 :	DC-0315
产地 :	河北	适用场景 :	健身器材
品牌 :	达创	型号 :	DC-103
产地 :	河北	颜色 :	蓝色黄色红色绿色
壁厚 :	2.75 3.0	规格 :	1400500500
使用范围 :	小区公园广场

产品详情

Product details

　　邵阳小区健身器材,小区中老年人健身器材,各地施工安装,目前健身已成为广大老年朋友的热门话题,许多老年人部分热衷于健身运动,每天大部分可以在小区里看到好多老人在锻炼身体。但小区里的每一种健身器材大部分有其锻炼的针对性,,一些健身器材对老年人存在着一些隐患,下面就让我们一起去看看老人应该怎样选择健身器材? 邵阳小区健身器材,小区中老年人健身器材,各地施工安装,

　　小区里的每一种健身器材大部分有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群大部分是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些“危险地带”，选择适合自己的项目。小区健身器材

　　太空漫步机切忌摆动幅度过大，太空漫步机是受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，它很容易拉伤腰肌。因此，老年人在做“太空漫步”时，摆腿的幅度好为45o左右，频率好为每次3～4秒。邵阳小区健身器材,小区中老年人健身器材,各地施工安装,

　　　　现如今，健身运动的方法各种各样，这在其中当然免不了室外健身器材的背影。这种器材简易好用，趣味性强，又沒有场所限定，非常适用老年人和少年儿童运动健身游戏文娱群体。正由于使用的大多数是老年人、少年儿童，器材的系数非常关键。不得不承认的是，新闻记者历经很多的信息调查，发觉许多室外健身器材，拥有巨大的风险。髋骨软化症人群莫玩蹬力器，这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损，从而加重原有的症状。患椎间盘突出别碰健骑机。其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌大部分有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。小区健身器材

　　小区健身器材要玩牵引器先试引体向上上肢牵引器的作用类似于到接受牵引，对拉伸肌肉、椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上大部分无法完成的老人，好还是选择别的拉伸运动。小区中老年人健身器材

　　扭腰器旋转幅度莫180度，要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要过180o，频率控制在3～4秒完成一次为宜。邵阳小区健身器材,小区中老年人健身器材,各地施工安装,