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百合银耳莲子羹有什么功效:
秋冬季节,天气干燥,容易上火,很多人都在找一些降火的食物在吃,很多甜品都有降火的功效,比如百合银耳莲子羹,不但好吃,而且美容养颜,zui重要的是还润肺降火,不论是大人还是 ,都喜欢吃。
百合、银耳、莲子,都是兼具营养价值和药用价值的食材和药材,百合性味甘、微苦而平。百合含多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。可用于润肺 、宁心安神、美容养颜、 。银耳中含有银耳多糖,这是是银耳的zui主要活性成分,对老慢支、肺心病有显著疗效。
而且富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益shen涩精止带。滋补元气的作用。
银耳富有天然植物性胶质,有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。用适量百合作羹,加入银耳有滋阴润肺之功,加入莲子,则有养阴清心之效。所以用银耳百合莲子羹来清心滋阴润肺,是再好不过的了。今天,我们就来看看百合银耳莲子羹的做法。
主料:银耳50g、莲子50g、百合50g、冰糖适量。
首先,我们把银耳用清水泡发后去除摘取老根,洗净并撕成小朵。把百合用清水泡发并洗净。
莲子用清水泡发后,逐个掰成两半,认真清洗干净内芯。以免个别未除去莲心的莲子发生霉变,影响口感并对人体产生危害。然后点火上锅,给锅里加入适量水,先放入莲子,大火煮开后转zui小火,煮至莲子基本软烂,然后放入百合与银耳继续煮开炖至莲子软烂,百合变得比较面,银耳软烂。到了这个程度后再放入冰糖炖至粘稠即可。
大家都了解了百合的功效也学会了百合银耳粥的制作方法了,接下来在给大家简单科普下百合是怎么晾晒的吧,百合的晾晒不是传统的晾晒方式,传统的晾晒方式首先产量上不来,其次百合的卖相也不好,百合色泽不鲜艳,营养成分流失的多,保质期短,下雨阴天还容易长虫子发霉,就这个问题山东立威zui新研制了一款合适百合烘干的空气能烘干房,这样烘干的百合色泽鲜艳卖相好,百合花完整度好,防潮防霉大大延长了保质期,该设备是不锈钢制造经久耐用并且还不产生费气,即开即停节能环保,一两个人就可以操作,打扫起来也简单,真的是百合烘干小能手呢,让我们一起给它点个赞吧。
山东立威微波设备有限公司是一家高新技术企业,公司拥有专业的团队,售后服务有保障,在本公司购买了设备,公司提供人员上门安装调试,终身提供技术维修服务,公司提供样机可以邮寄物料免费做实验。该设备属于非标设备,可根据物料的特性和加工场地的大小进行定制合适的设备,为客户提供贴心的服务。
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