新疆舞蹈室压腿杆 舞蹈把杆生产厂家 现货供应

新疆舞蹈室压腿杆 舞蹈把杆生产厂家 舞蹈练习把杆

舞蹈把杆以优质水曲柳材质加工而成，直径53mm-55mm,内置22mm，实心弹簧钢，富有弹性，使用安全!可避免人体与金属直接接触，减少金属 带来的伤害.并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天也能避免与金属接触的凉感等！

  舞蹈把杆长度为1米 1.5米2米 2.5米 3米3.5米 4米等常用规格，4米内可按客户要求任意尺寸定做，以方便客户安装顺利成功

。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须始终保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸，也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。

3.落腿应稳
初练者，往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的重心还在原支撑腿上，腿下落时转移重心，势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后，身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于实战中连环腿法的应用。