习惯的差距就是成绩的差距，朵朵姿决明子复配茶,先抓习惯再谈成绩

开学了，一个让很多家长都头疼的问题又重新回到视野里了为什么 成绩还是不理想

？为什么 恨不得24小时都学习，成绩还是上不来？为什么成绩总是上不去？？？有没有

想过，或许是习惯的问题。

如果 没有尊重老师的习惯，很可能课堂效率不高；

如果 没有提问的习惯，很可能只能够满足被动的知识积累；

如果 没有总结思考的习惯，很可能捡起这个知识点，丢了那个知识点……

新学期，家长一定要告诉 ，成绩的差距就是习惯的差距，想要提高成绩，先从习惯下手

！

朵朵姿决明子复配茶,一定要先给 抓好习惯，再谈成绩

1. 尊重与欣赏老师的习惯

亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习

好，除了老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏

自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与

老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。

2. 自学预习的习惯

自学是获取知识的重要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，

学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可

以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识

，形成能力。

提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，

自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌

握听课的主动权，使听课具有针对性。

3. 专心上课的习惯

课堂上的学习可以说是中学生知识来源的 源头，所以专心上课相当重要！！在课堂上要

集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思

考。如果在这个过程中不能集中注意力，试着用记笔记、思考老师提出的问题，积极回应老

师的话题来拉回逐渐的注意力。

听课 重要的是要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问

题的 途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。

4. 认真观察，积极思考的习惯

对客观事物的观察，是获取知识 基本的途径，也是认识客观事物的基本环节。每一位同学

都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏

锐的观察能力。

只观察不思考，不是真正的观察。很多学生总是说：为什么我看书上都会，一考试就不会了

？其实这就是不思考的结果。课本上解题步骤、公式定理什么都一清二楚，你自然能看懂。

如果看得时候不思考，那么关上书，你自然事实而非，知识点压根就没学懂！

所以，在学习过程中，要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，积极思考在学习过程

中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的

一般规律和特征。

5. 善于提问的习惯

我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。

学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂 终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题

的学生是学习能力 强的学生，是具有创新精神的学生。

6. 切磋琢磨的习惯

学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要

的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。

每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，

经过反复加工，酿造知识精华。在相互的探讨学习过程中，其实对知识点的理解也就在逐渐

加深。

7. 独立作业的习惯

做作业的目的是巩固所学的知识，不是为了交教师的差，或是应付家长。

有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马

虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些

不良习惯严重的影响了学习效果。

要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽

量多记忆一些有用的中间结论。

8. 仔细审题的习惯

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词

，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢

磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的

错误，及时纠正的能力。

9. 练后反思的习惯

一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

，怎样做出来的？想解题采用的方法；

，为什么这样做？想解题依据的原理；

第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；

第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；

第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。

当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如

何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

10. 复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题

的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而将知识系

统化、条理化、重点化。

复习必须及时，超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。每

天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。

对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题

，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结

构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

11. 整理错题集的习惯

不要把错题集当成敷衍了事的事情，错题本用好了真的能带来成绩的提升！

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。

有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下

它们的异同，解题的技巧和办法。

12. 客观评价的习惯

养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客

观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、

评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步。

朵朵姿决明子复配茶,养成良好学习习惯的三个步骤

明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯

以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别

。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：

步：耐心发动，逐渐加速

要养成良好的学习习惯， 步就要说到做到，坚定不移。

计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；

意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；

制订了学习计划，就定时定量地去完成；

决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

步：控制时空，约束自己

人的行为，很大程度上受情景因素的影响。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还

不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。

在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日

虚度，不让一时空耗。

在空间上，严格控制自己的活动范围，在日常学习的空间内少放置与学习无关的事物，比如

游戏机、电脑、光碟……

第三步：偶有偏离，及时调整

中学生自制力比较差，在习惯形成过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易

出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。

比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有

完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了…

…立即作出调整。

朵朵姿决明子复配茶,培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路就踩出来了。