常见运动让膝盖受损那你戴上海绵运动护膝了吗？

很多人认为打篮球时不需要海绵运动护膝，认为打篮球佩戴海绵运动护膝是一种累赘。其实这种观点是错误的。篮球属于剧烈运动，而剧烈运动很容易受伤，特别是膝关节。比如说髌骨滑落，半月板磨损等情况。而配带户外运动护膝能够有效的固定住髌骨，稳定膝关节，减少髌骨滑落，半月板磨损的情况发生。再受伤之后还能够起到防止二次伤害效果！
海绵运动护膝的原理！
膝关节是由髌骨和半月板起到支撑的作用，还需要靠皮肉包裹和链接的，弹性肌肉和筋等等，髌骨的活动范围受到一定的限制。在大量运动下，关节处运动的频繁并变的疲劳，保护能力就会下降。尤其是打篮球时，由于是剧烈运动高强度的冲击会有一定的几率使髌骨滑落，对半月板造成剧烈的磨损。而我们海绵运动护膝则是依照膝关节的特点设计的。佩戴海绵运动护膝就好像是给膝关节处加了一层保护膜，将膝关节牢牢的固定，使髌骨在固定的范围活动。减少半月板的磨损情况。防止髌骨脱离活动范围的情况！拉伤的几率也大大减少！