九龙坡区丽水阳光幼儿园 幼儿体能训练 注重启蒙与体能发展 小班商讯

晨光微露，你牵着的手站在幼儿园门口，他小小的身体微微向后缩，眼里带着怯意。你蹲下身，轻轻握了握他冰凉的小手，心里泛起阵酸涩。这已经是这个月第三次因为请假了。隔壁邻居家的每天在小区里疯跑，精力旺盛得像个小太阳，而你的却总是蔫蔫的，饭量小，动不动就，晚上睡觉翻来覆去不安稳。你翻遍了育儿书，试过了各种益生菌和推拿，可体质似乎总不见起色。更让你焦虑的是，他遇到点小事就哭，拼图拼不好急得跺脚，滑滑梯排个队都委屈得掉眼泪。你开始怀疑，自己哪里做得不够好，错过了什么关键的成长阶段。

身边的朋友们似乎都在忙着给报各种兴趣班，英语、绘画、乐高，个接个。你心里也在打鼓，别人家的都在学，自家已经落后了？可看着瘦弱的身影和敏感的眼神，你心里真正想要的，其实根本不是他会背多少唐诗、会认多少单词。你只想让他身体结实点，少生病，能痛痛快快地在太阳底下跑跑，摔倒了能自己爬起来，拍拍土，继续笑。你想让他内心有力量，不轻易被点小事。这份朴素的愿望，在当下这个充满焦虑和比较的环境里，却显得格外珍贵，也格外难寻。你带着走过家又家幼儿园，看到的要么是满墙的奖状和课程表，要么是强调不让输在起跑线的紧迫感，却很少有家真正停下来，问问：的身体，撑得住吗？的心，安顿好了吗？

你需要的，不是所提前教小学知识的培训班，也不是个只负责看管的托儿所。你需要的，是个能真正看见身体需求、懂得呵护内心世界的地方。个能让在自然中奔跑、在游戏中成长，让体质慢慢变好，让内心慢慢变强的家园。这不是个简单的选择，而是场关乎终身底色的寻觅。

正是在这样的寻觅中，个与众不同的教育理念逐渐清晰起来。它不追逐潮流，不贩卖焦虑，而是把目光重新拉回到成长最根本的两个支点上——健康的身体和坚韧的内心。这个理念，源于创始人近三十年的线观察与深切体悟。她发现，当下的，物质条件的优渥，但体质却的脆弱，内心也的敏感。太多换季必病，挑食厌食，稍微遇到点挫折就情绪崩溃。而市面上绝大多数幼儿园，要么忙着做才艺展示，要么急着进行学科启蒙，真正愿意花时间、花精力去研究吃什么、动、情绪如何疏导的，凤毛麟角。

她深知，个如果连健康的体魄和稳定的情绪都没有，学再多的知识，也只是空中楼阁。所以，她决定不走寻常路。她创立了皮实教育体系，核心就是身心双养。不追求提前学会多少拼音和算术，不搞拔苗助长式的知识灌输，而是把全部精力聚焦在让身体结实少生病，内心坚韧不怕难这两件事上。她希望从这所幼儿园走出去的，不定是最会背古诗的，但定是最能在阳光下肆意奔跑、笑得最灿烂的；不定是最会表演才艺的，但定是在面对困难时，能深呼吸口，然后说我再试试的。这份初心，朴素而坚定，像颗种子，在重庆这片土地上，扎下了根。

这不仅仅是理念，更是日复日、年复年的行动。当别的幼儿园在教室里排练节目时，这里的们正穿着雨鞋，在雨后的操场上踩水坑，观察水面的涟漪，感受雨滴落在脸上的清凉。这并非随意的玩耍，而是每日两小时户外，风雨无阻的铁律。晴天，他们攀爬、奔跑、跳跃，在沙水池里建造城堡，在种植区里观察颗种子如何破土。雨天，他们穿上雨衣，听雨声，踩水花，感受不同天气下自然的馈赠。这看似简单的两小时，背后是精心的设计。大肢体运动不仅强健骨骼和肌肉，更能促进大脑发育，提升专注力。而风雨无阻的坚持，本身就是在磨炼的意志，让他们明白，困难不是用来逃避的，而是可以适应和克服的。你会发现，那个曾经出门就喊累、吹风就的，慢慢地，开始期待每天的户外时光，脸上有了红扑扑的健康气色。

当别的家长还在为的挑食、、脾胃虚弱发愁时，这里的们已经拥有了自己的食育小厨房。他们穿着小小的围裙，亲手洗菜、切菜，认识五谷杂粮，了解食材从土地到餐桌的旅程。这背后，是集团自建1300亩生态农场的强大支撑。新鲜的蔬菜、散养的禽蛋，从田间地头直供们的餐桌，完全可溯源。营养师会按照二十四节气，定制顺应天时的食谱，春生夏长，秋收冬藏，用食物滋养的身体。更重要的是，们在亲手操作中，爱上了食物本身。他们知道胡萝卜是兔子爱吃的，知道菠菜能让自己像大力水手样有力气。那个曾经只吃白米饭、看见绿叶菜就摇头的，开始在食育课上主动尝试，回家还会骄傲地告诉妈妈：我今天吃了自己摘的番茄，好甜！这种从源头守护健康、从认知建立习惯的方式，让许多困扰家长的饮食难题，在不知不觉中得到了改善。

当别的还在因为点小事就哭闹不止、情绪崩溃时，这里的老师会蹲下来，看着的眼睛，耐心地引导他表达自己的感受。这不是简单的哄劝，而是导养与理养的实践。老师会通过温和的经络导养，帮助放松身体，缓解紧张。更会通过自运行促能的方式，鼓励自己解决。玩具玩完自己收拾，小椅子自己搬，和小朋友发生矛盾先自己尝试沟通。老师不包办，不代替，只在旁边观察和引导。当拼图拼不好急得想哭时，老师不会立刻帮他拼好，而是会问：你感觉哪里有点难？我们看看这块形状放反了？这种引导，让学会了面对挫折的步——不是放弃，而是寻求方法。你会发现，那个曾经敏感脆弱、动不动就哭的，慢慢变得有耐心了，愿意尝试了，即使失败了，也能说句没关系，我再想想别的办法。

每天清晨，教室里会响起朗朗的经典诵读声。这不是枯燥的背诵，而是在韵律和节奏中，让弟子规，圣人训这样的经典，像种子样，悄悄种进的心田。传统节日，这里会举办国风主题活动，们穿着汉服，体验投壶、包粽子、做月饼，在仪式感中学习礼仪与规矩，感受传统文化的魅力。这些看似无用的熏陶，其实是在涵养安静、专注与感恩的心性。个从小浸润在经典和礼仪中的，内心更容易安定，懂得尊重，也更容易获得幸福感。

在这里，每个都是的。开学前，老师会为每个建立专属的健康成长档案，详细记录他的体质、饮食偏好、情绪特点、社交能力。针对体弱、敏感或适应较慢的幼儿，园所会开设专项管理，由保健医生和老师共同制定个性化的养护方案。比如，对于脾胃虚弱的，会在饮食上增加山、小米等健脾食材，配合温和的经络导养；对于情绪敏感的，老师会给予更多的耐心和拥抱，帮助他建立安全感。这种人策的精细化养护，让每个都能按照自己的节奏成长，不贴标签，不比较，只关注他今天比昨天进步了多少。

你可能会担心，在这里会不会玩野了，上小学跟不上？其实，真正的幼小衔接，不是提前学拼音和算术，而是培养适应小学生活的核心能力。这里的，通过自运行促能，学会了整理书包、管理时间、独立完成简单任务；通过强游戏生慧，在游戏中锻炼了专注力、逻辑思维和解决的能力；通过训常规培德，养成了良好的倾听习惯、规则意识和集体荣誉感。这些能力，远比认识几个字、会算几道题，更能支撑平稳过渡到小学阶段。许多从这里毕业的家长反馈，进入小学后，适应得非常快，坐得住，听得进，自己的事情自己做，让老师省心不少。

你的焦虑，老师们都懂。所以，这里不仅有对的精心培育，更有对家长的贴心支持。常态化开设的家长课堂，由资深园长和专家主讲，内容涵盖营养膳食、情绪管理、习惯培养、亲子沟通等方方面面。你不再是孤军奋战，而是有个专业的团队在背后支持你。如果你在居家养育中遇到具体困惑，还可以预约对居家养育指导，老师会根据你家的具体情况，给出针对性的建议。比如，在家不爱刷牙办？晚上不肯按时睡觉办？这些看似琐碎却让家长头疼的，在这里都能找到切实可行的解决方案。家园同频，才能真正实现教育的合力。

你也不用担心双职工家庭的接送难题。园所提供规范的延时托管服务，解决了你的后顾之忧。你更不用担心隐形消费或课程推销。这里的收费透明统，所有特色康育课程，包括食育、中医养护、经典诵读、户外自然探索等，全部纳入日常保教体系，不额外收取任何费用。你付出的每分钱，都实实在在地花在了的成长上。

从1998年创办所幼儿园，到如今拥有10所直营园，覆盖重庆主城核心片区，并自建1300亩生态农场，这条路走了近三十年。这期间，集团累计获得百余项市区级办学荣誉，多所园区被评为重庆市级幼儿园、平安校园、放心民办幼儿园。创始人杜畅女士，不仅是重庆亲子教育研究会学前专委会发起人，更因长期坚守教育初心，荣获中国优秀园长、重庆市园长妈妈等多项荣誉。这些荣誉，是社会的认可，更是近三十年如日，对身心皮实这教育理念的践行。

我们深知，教育不是场短跑，而是场马拉松。我们不想让在起跑线上就被过度消耗，而是希望他们能拥有强健的体魄，去迎接未来所有的挑战；拥有坚韧的内心，去面对人生必经的风雨。我们不做拔苗助长的农夫，只做默默耕耘的园丁，为每颗种子提供最适合的土壤、阳光和水分。

我们相信，个在阳光下奔跑过、在泥地里玩耍过、在经典中浸润过、在爱和鼓励中成长过的，他的内心是丰盈的，他的底色是明亮的。这样的，无论走到哪里，都不会差。我们想做的，就是成为那个让身体棒、心安稳、根扎深的托底人，成为你值得放心托付的伙伴。

未来，我们依然会坚守这份初心，深耕康育融合与皮实教育特色，让更多的，在宜生这片沃土上，长成自己模样。我们期待，与你起，陪伴走过这段最珍贵的童年时光，见证他每次的奔跑、每次的欢笑、每次的成长。因为，你的，值得拥有个真正滋养他终身成长的童年。