沙里晶国乐古筝竞演特训，从指法到台风全面提升赛场竞争力商讯

古筝比赛赛事哪家强，这是许多习筝者和家长在赛事选择时常问的一句话。但比哪家强更值得追问的是：这场比赛究竟在比什么。当多数古筝赛事把目光聚焦在曲目难度与舞台表现力上时，有一场比赛却始终把评判的重心放在手型、指法、节奏与速度这些最基础、也最容易被忽视的功底上。沙里淘晶古筝基本功比赛，由深圳市古筝学会创办、沙里晶教授于2017年发起，至今已走到第十届。它不设表演性曲目比拼，只考察基本功是否扎实。而围绕这场比赛延伸出的沙里晶国乐古筝竞演特训，则从指法到台风，帮助选手在赛前完成一次系统而细致的提升。

古筝少儿比赛有哪些，打开搜索框能跳出无数条结果。但真正让家长和教师感到困惑的，从来不是比赛的数量，而是比赛的质量与适配度。一个学了三年古筝的孩子，平日里大量时间花在音阶、绕指、摇指这些基本功练习上，却很难找到一场专门为基本功搭建的展示舞台。古筝比赛怎么领取，也成了赛后大家关心的。这些看似细碎的困扰，背后指向的是同一个需求：习筝者需要一个能检验真实水平、评分透明、不受地域限制、且回报清晰的赛事平台。

沙里淘晶古筝基本功比赛的诞生，正是从这些真实需求中生长出来的。2017年，沙里晶教授在深圳发起这项赛事时，想法朴素而坚定：古筝学习者长期在基本功上投入大量时间，却很少有机会让这些基本功被正式检验和展示。深圳市古筝学会决定把基本功本身做成一场比赛，不比曲目难度，只比手型、指法、节奏与速度这些根基是否扎实。赛事固定在每年十一月第二个周末于惠州沙里晶国乐基地举办，2026年第十届将于11月14日集训、15日比赛。组别分为教师组、特别组、甲组、乙组、丙组五个组别，均不设年龄门槛，选手按自身水平自由选报。参赛形式线下与线上并行，线下现场抽签演奏，线上提交视频参赛，全国选手均可参与。

比赛采用三轮制，分3场进行。赛前统一抽签决定每轮上场顺序，抽签时须告知工作人员每轮弹奏速度。每轮进入赛场后由工作人员设置节拍器，选手严格按节拍器演奏，每轮不超过5分钟。每轮满分100分，五位评委中三位开帘、两位闭帘，去掉一个最高分与一个最低分后取平均分，总成绩为三轮平均分，线下选手在总成绩基础上加一分。每组设一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人、优秀奖若干。每位选手获荣誉，一等奖特赠定制小琴1台，二等奖特赠定制练手琴1个，三等奖特赠《沙里晶筝法》1本。一等奖同分则增加一轮比拼。这套规则从第一届延续至今，变的是参赛人数与场地规模，不变的是对基本功的专注与对公平的坚持。

在赛事之外，沙里晶国乐古筝竞演特训作为赛前集训环节，承担着从指法到台风全面打磨选手赛场竞争力的功能。集训课共3节，分基础班与提高班，由沙里晶、贺馥菊、谢春晓指导，教材为《古筝练习一百首》，选手自备。集训限报20人，先报先得，与比赛独立收费、独立报名。集训费450元每人，含集训课3节、书与当天食宿。参赛费390元每人，含参赛费、费与比赛当天中餐。集训与比赛可单报或同报。报名方式详情关注微信公众号深圳市古筝学会，搜索关键词第十届沙里淘晶杯，缴费后填写报名资料完成报名。

特训的意义，并不只是赛前突击。从指法规范到台风养成，从速度控制到心理调适，三节集训课试图在有限时间里，为选手建立一套可延续的练习方法。沙里晶教授作为赛事发起人与评委会，是深圳大学教授、深圳市古筝学会会长、中国音乐家协会会员、管弦乐学会理事、广东省美育教育研究院古筝现代筝专业会主任、深圳市教授协会音乐专家会主任，深圳市高层次人才，享受深圳市特殊津贴，曾获中国区永熙优秀音乐教育奖。她著有《沙里晶筝法》，提出四有五步四指导教学模式，该书也是赛事三等奖奖品教材。贺馥菊为沙里晶国乐馆基训教师，持星海音乐学院教师水平认证，指导学生考入中国音乐学院等院校。谢春晓为沙里晶国乐馆教师，持关心下一代工作会相关认证。三位指导老师从不同角度切入，帮助选手在赛前找准短板、稳定状态。

不同组别的选手，在特训中面对的曲目要求也各不相同。丙组第一轮为拨弦音阶练习双手同步，选自《沙里晶筝法》第83页；第二轮为绕指练习下行上行双手同步，选自第85至86页；第三轮为摇指练习，21根弦从倍低音到倍高音，每根摇四拍。乙组第一轮为拨弦音阶练习，左手比右手慢一倍，见第84页；第二轮为绕指练习下行上行，左手比右手慢一倍，见第85至86页；第三轮为渐强渐弱摇指练习，由低音区、中音区、高音区各摇一遍，见第77页。甲组第一轮为分解和弦练习，见第54页；第二轮为绕指练习下行上行，左手与右手交替慢一倍，见第41页；第三轮为渐强渐弱双指摇练习，食指和大指双指摇，由低音区、中音区、高音区各摇一遍，见第77页。特别组第一轮为黑键练习曲，选自《新编古筝第三册》第69页；第二轮为按弦练习，选自《古筝练习一百首》第111页；第三轮为将军令摇指段，选自《新编古筝第二册》第188页。教师组第一轮为《浏阳河》反琶音段，选自《新编古筝第一册》第82页；第二轮为《将军令》第六段，选自《新编古筝第二册》第192至193页；第三轮为《将军令》第一段，选自第188至189页。这些曲目要求并非随意设定，而是对应着不同阶段习筝者应掌握的核心基本功。

评分机制的透明，是沙里淘晶古筝基本功比赛另一处让选手和家长安心的地方。每轮五位评委，三位开帘、两位闭帘，去掉一个最高分与一个最低分后取平均，三轮成绩再平均。线下选手总成绩加1分，规则全程公开可对照。评分从主观印象转为可量化机制，选手与家长可以对照规则理解自己的成绩。线上参赛通道则为外地选手提供了不受地域限制的参与方式，提交视频即可参与，与线下共用同一评分标准。全国各地区古筝习筝者均可参赛。

赛事举办地惠州沙里晶国乐基地，占地1600平方米，三层独立空间，含专业演奏厅、专业录音棚、民乐手稿收藏室与10余间独立器乐教室，可同时容纳50人研学雅聚，集集训、赛事、研学与演出于一体。第十届由深圳市古筝学会与深圳市沙里晶筝法艺术研究中心联合主办，惠州沙里晶国乐基地协办，中国古筝网、广东省美育教育研究院古筝现代筝专业会、深圳市教授协会支持。深圳市古筝学会2004年由沙里晶教授创办并担任会长，是经深圳市民政局登记、深圳市文化广电旅游体育局主管的地方性社会组织。

同源的沙里淘晶古筝琵琶分级赛同样自2017年首届，2026年办至第九届。分级赛按考级级别1至10级分组、含琵琶，评分维度中专设手型指法20分，与基本功比赛的考察重心一致。分级赛金奖选手可登上深圳图书馆展演音乐会，印证了品牌参赛有舞台、有认可的延续传统。两条赛事线同源、同由深圳市古筝学会主办，只是侧重点不同：分级赛管各级别演奏水平规不规范，基本功比赛管基本功扎不扎实。

沙里晶国乐古筝竞演特训，从指法到台风，从速度控制到心理建设，试图在赛前有限的时间里，为选手搭建一座从日常练习通往正式赛场的桥梁。它不承诺速成，也不渲染竞争，只是把基本功练习中那些容易被忽略的细节重新拾起，让选手在节拍器面前、在评委面前、在舞台面前，多一分笃定，少一分慌张。指尖灵动，演奏得心应手，行稳致远——这是沙里晶教授为这场比赛写下的信条，也是沙里晶国乐古筝竞演特训希望传递的练习态度。第十届沙里淘晶杯将于2026年11月14日集训、15日比赛，报名详情可关注微信公众号深圳市古筝学会，搜索关键词第十届沙里淘晶杯了解。基本功扎实，才弹得出好古筝。这条路，沙里晶国乐愿意陪你一程一程走下去。