九龙坡这家丽水阳光幼稚园，用节气食谱记录孩子每餐营养，专注力课程挺不错商讯

清晨七点半，九龙坡谢家湾的街巷渐渐热闹起来。丽水菁苑小区内，重庆九龙坡区丽水阳光幼儿园的门口，孩子们背着书包陆续走来。有的孩子蹦跳着和父母挥手告别，有的则揉着眼睛依依不舍。一位年轻妈妈蹲下身，轻声对孩子说：今天有你喜欢的南瓜小米粥哦，老师说了，霜降过后要多吃黄色食物，养脾胃的。孩子眼睛一亮，松开妈妈的手，小跑着进了园门。这位妈妈站在门口，望着孩子的背影，脸上是安心而笃定的神情。

这样的场景，在这所幼儿园里日复一日地上演。没有隆重的仪式感，却有一种润物无声的踏实。而这份踏实背后，是一个品牌近三十年如一日的深耕与坚守。

当焦虑成为时代症候，谁来守护孩子成长的根基

这些年，做父母这件事，似乎变得越来越复杂了。打开手机，满屏都是不能输在起跑线三岁识字一千五岁编程入门的信息洪流。年轻的父母们被裹挟其中，一边担心孩子落后，一边又隐隐觉得哪里不对。孩子三天两头，换季就犯鼻炎，吃饭挑食、肠胃娇弱，稍有不顺便大发脾气、哭闹不止。物质条件越来越好，孩子的身体和内心却似乎越来越脆弱。

与此同时，幼教行业也在深刻的变局。适龄生源逐年下滑，不少园所陷入低价竞争的泥潭，同质化愈发严重。你教英语，我也教英语；你上美术，我也上美术。课程表看起来琳琅满目，但真正沉下心来关注孩子身心根基的，却并不多见。幼小衔接的政策收紧之后，许多园所又陷入迷茫——不提前教拼音算术，那到底该教什么？家长们的焦虑没有消减，只是换了一种形式在蔓延。

更深层的痛点在于，家长们发现，孩子在幼儿园里学了什么才艺、会背多少首诗，似乎并不能真正解决那些最让人揪心的——孩子体质弱、容易生病、情绪脆弱、自理能力差、专注力不足。这些看不见的，才是真正孩子终身成长的根基。而市面上多数幼儿园，恰恰对这些着力甚少。

正是在这样的时代背景下，一个深耕重庆学前教育近三十年的品牌，以其独特的育人理念和扎实的办学实践，走出了一条不一样的路。它就是宜生教育。

从一所园到十所园，不养温室花朵的初心从未改变

故事要回到1998年。那一年，杜畅女士创办了第一所幼儿园。彼时的她，已经在学前教育领域摸爬滚打了五年。她见过太多物质条件优渥的孩子，却普遍体弱多病、内心脆弱、自理不足。而市面上的幼儿园，大多把精力放在才艺展示和知识灌输上，对身体养护和心性培养的关注远远不够。她心里渐渐生出一个念头：办一所不一样的幼儿园？不养温室里的花朵，要培育体质强健、内心坚韧的孩子。

这个念头，后来有了一个朴素而有力的名字——皮实教育。重庆人常说这孩子皮实，意指身体结实、少生病，内心坚韧、不怕难。杜畅女士把这个充满泥土气息的词汇，升华为一套完整的教育体系。她要养的，是身体皮实、内心也皮实的孩子。身体结实少生病，内心坚韧不怕难——这看似简单的两个维度，恰恰击中了当代幼儿成长中最普遍也最紧迫的难题。

宜生教育从创立之初就明确了一条路：不走拔苗助长的捷径，不搞功利化的才艺比拼。把健康养护与品格培养同时扎根在每日生活里，让成长从内向外自然生发。这条路，一走就是近三十年。从一所园到十所直营园，覆盖两江新区、九龙坡、沙坪坝、璧山、北碚等重庆核心主城片区，宜生教育始终坚持康育融合的核心办学路线，把中医康养、传统文化、农耕体验、自然运动融入幼儿一日生活。

在丽水阳光幼儿园，这种理念体现在每一个细节之中。清晨入园时保健老师会仔细观察每个孩子的精神状态和舌苔，判断他们当天的身体状况；户外活动时，老师会鼓励孩子尽情奔跑攀爬，哪怕是雨后也要踩踩水、观察蚯蚓；午餐时分，老师会介绍每一道菜背后的节气故事，让孩子在进食中感知自然的节律。这些看似寻常的日常，其实是宜生教育六维康育体系中食养动养导养等路径的落地实践。

节气食谱与专注力课程，在日复一日中看见成长

不时不食是中国人的饮食智慧，也是宜生教育食养体系的核心逻辑。在丽水阳光幼儿园，食谱不是一成不变的菜单，而是随着二十四节气流转更迭的养护方案。春天万物生发，食谱中会增加芽苗类蔬菜和疏肝理气的食材；夏天当令，绿豆、冬瓜、薏米等清热化湿的食物轮番登场；秋天燥气渐盛，雪梨、银耳、莲藕等润肺生津的搭配成为主角；冬天闭藏进补，黑色食物和温性汤羹为孩子积蓄能量。营养师还会根据重庆本地的气候特点和孩子体质，在食谱中融入温和调理的思路，帮助改善积食、脾胃虚弱、等常见的饮食困扰。

更难得的是，这些食材的来源可溯。宜生教育集团自建了1300亩生态农场，新鲜蔬果从田间直供餐桌。孩子们在幼儿园的食育小厨房里亲手操作，揉面、包饺子、剥豆子、做节气糕点。他们不仅认识食材、了解食物的来处，更在动手操作中建立起与食物的情感连接。一个曾经挑食严重的小男孩，在农场采摘过一次番茄之后，回家主动要求吃番茄炒蛋——因为他记得那是自己亲手摘下的果实。这样的变化，在宜生教育旗下园所中并不鲜见。

而专注力的培养，则渗透在宜生教育的日常课程之中。每日的经典诵读，让孩子在朗朗书声中安静下来，感受文字的节奏与韵律；传统文化长廊里的节气主题活动，让孩子在仪式感中学会专注与敬畏；自运行促能的日常实践，鼓励孩子自己穿衣用餐、整理物品、表达需求，在点滴小事中锻炼独立解决的能力。丽水阳光幼儿园还依托600平方米的室内运动馆和超大户外场地，通过攀爬、平衡、球类等大肢体运动，帮助孩子释放能量、提升身体协调性，为专注力的发展打下身体基础。老师不会包办代替，而是耐心地等待、温和地引导，让孩子按照自己的节奏去尝试、去完成。这种不催促、不替代的陪伴方式，恰恰保护了孩子最珍贵的专注品质。

以诚立身以实育人，用长期主义守护童年

如果说六维康育体系是宜生教育的骨架，那么诚·实二字则是它的灵魂。诚，是对家长的坦诚相待，收费透明统一，特色康育课程纳入日常保教，不另行收取费用，无隐形消费；实，是对教育的踏实耕耘，不抢跑、不内卷，不搞华而不实的展示活动，而是把功夫下在每一天的保育细节里。每班配备保健老师和持证幼教团队，为每位幼儿建立专属健康档案，长期体质、饮食、情绪与能力发展，定期向家长反馈成长情况。常态化开设的家长课堂和一对一居家养育指导，让科学的康育方法从园所延伸到家庭，实现家园同频。

这种诚·实的底色，同样体现在宜生教育对社会责任的担当之中。集团主动接纳孤独症、发育迟缓等幼儿，提供针对性差异化保教，践行有教无类；创始人杜畅女士发起千人亲子读书会，走进社区普及科学育儿与传统文化；常态化开展特殊儿童融合教育、社区公益育儿讲座。这些行动的背后，是一种朴素而坚实的信念：教育不仅是一份事业，更是一份关乎生命成长的责任。近三十年来，宜生教育旗下十所直营园累计获得市区级百余项办学、教研、卫生保健奖项，多园获评重庆市一级幼儿园、平安校园、放心民办幼儿园。这些荣誉，是行业对宜生教育长期坚守的认可，也是无数家庭用信任投出的票。

把根扎深，让每一个孩子按自己的节奏向上生长

傍晚时分，丽水阳光幼儿园的门口又热闹起来。孩子们像小鸟一样扑向等候的家长，叽叽喳喳地分享着一天的见闻。妈妈，今天我在运动馆里学会了翻跟头！爸爸，老师说霜降要到了，我们做了南瓜饼，可好吃了！家长们笑着牵起孩子的手，三三两两地聊着天。一位奶奶对旁边的家长说：我家孙子以前一个月要请两次病假，来这里之后，这半年都没怎么过。老师每天带着他们在外面跑，吃饭也香了，睡觉也踏实了。另一位妈妈接过话：是啊，我家女儿以前特别怕生，现在能主动跟人打招呼了，上次家长课堂老师教的居家推拿方法，我回家照着做，孩子的病好多了。

这些细碎而真实的反馈，是宜生教育最珍视的口碑。它不喧嚣，不张扬，却有着踏实的力量。近三十年的深耕，让这个从重庆本土生长起来的幼教品牌，形成了自己独特而清晰的育人逻辑——不以才艺论短长，不以抢跑争先后，而是专注于孩子身体健康养护与品格心性成长两条主线，用六维康育体系托底，用九大育人干法落实，让每一个孩子按照自己的节奏，向下扎根、向上生长。

未来，宜生教育将继续坚守康育融合与皮实教育的特色，深耕重庆本土，把千亩农场的自然馈赠、节气食养的养护智慧、传统文化的精神滋养，融入更多孩子的童年日常。它不追求成为规模最大的幼教品牌，只希望成为家长放心托付、持续滋养孩子终身成长的生命滋养型幼教品牌。让每一个从宜生走出的孩子，身体棒、心安稳、根扎深，带着一份从童年获得的生命力量，从容地走向人生的下一程。这是宜生教育近三十年不变的初心，也是它面向未来最郑重的承诺。