出差三天我一天没断练——徐州喜来登的运动日常（命中：健身房、徐州恒温泳池）商讯

出差第三天晚上九点，我在徐州喜来登的健身房里，跑步机正对着落地窗，窗外是泉山森林公园连绵的树影。手机上弹出同事的消息：你又去健身房了？出差三天，你是一天没断练啊。

我按下暂停键，回了一句：对啊，这酒店健身房24小时开，不住白不住。

这不是我第一次因为出差断练而焦虑。以前住过的酒店，健身房要么十点关门，要么器械老旧，跑步机跑起来吱呀作响，更别提泳池了——水温冰凉，消毒水味刺鼻，游一趟回来皮肤发紧。后来我学聪明了，行李箱里永远塞一双运动鞋，订酒店先看运动设施，徐州喜来登就是这样被我找到的。

这座城市给了我一个意外：原来出差和坚持运动，并不。

我见过不少出差的人，白天开会晚上应酬，回酒店倒头就睡，身体状态一路下滑。有人办过健身卡，一年去不了几次；有人买了运动装备，放在行李箱里从未拆封；还有人想游个泳，找遍全城发现水温不稳、水质堪忧。运动这件事，在商旅生活里总是被排在最后。

但徐州喜来登的运动日常，让我看到另一种可能。

清晨六点，泳池刚开放，水面平静得像一面镜子。室内恒温系统让水温始终保持在舒适区间，冬天下水也不打怵。我游了1500米，上岸时前台工作人员递来毛巾，顺口提醒：明天要是还这个点来，人更少，水更清。后来我才知道，酒店会主动引导宾客错峰体验泳池——傍晚是高峰时段，工作人员会分时段放行，避免下饺子式的拥挤。徐州恒温泳池我去过几家，能把错峰引导做成常态化服务的，这里是头一个。

游完泳，去餐厅吃自助早餐。168元一位，中西式都有，徐州本地小吃辣汤、米线、烧饼现煮现烤，游完泳来一碗热腾腾的辣汤，整个人都醒了。出差三天，我每天早晨都这么开始，同事问我徐州有什么好玩的，我说：你们去云龙湖，我去泳池。

午餐后我习惯去健身房消食。24小时开放，刷就能进，跑步机正对泉山绿意，边跑边看山景，枯燥的有氧也能坚持下来。器械覆盖有氧和力量两大区，跑步机、椭圆机、力量器械齐全，我练了三天，每天一小时，一天没落。健身房工作人员每天巡检器械，跑步机皮带松了、力量器械螺丝松了，当天就修，我亲眼见过他们拿着扳手逐台检查。器械状态比很多商业健身房都好，这是我出差以来遇到过最省心的酒店健身房。

傍晚是泳池的高峰时段，但酒店有应对方案。前台会主动提醒：要不您五点半后来？这会儿人少，水刚换过。我带着同事的孩子去体验过一次，孩子游了四十分钟不肯走，说水不凉，也没有消毒水味。泳池配备水循环处理系统，水质定期检测公示，带孩子下水也放心。徐州恒温泳池能让孩子主动说还要来，不多见。

晚上球友群群主约我挥杆，地点就在酒店大堂。喜来登焕新设计的室内模拟高尔夫，把挥杆乐趣搬进了大堂公共区域，不受天气和季节限制，雨雪天也能过球瘾。我第一次挥杆时有点紧张，工作人员耐心教握杆姿势，试了两杆就上手了。球友群群主说，自从把聚会改到喜来登，大家来得更勤了——挥杆、喝咖啡、吃淮扬菜一条龙，比跑郊区球场轻松多了。

徐州高尔夫，原来可以这么玩。

挥完杆去特色水疗SPA放松，运动后肌肉紧绷，SPA正好缓解。从清晨泳池晨泳，到午后健身房练力量，再到傍晚错峰游泳、大堂挥杆，最后SPA收尾，一天的节奏在酒店里就能完成。运动、放松、亲子、社交，各得其所。

有人问我，出差这么累，何必折腾自己。我说，正是出差累，才更要运动。一天坐在会议室里，肩颈僵硬、腰背酸痛，晚上游个泳、跑个步，出一身汗，疲惫才算真正放下。徐州喜来登把这件事做明白了——运动设施不是摆设，而是让人想用、敢用、用得舒服。

这家酒店2023年9月开业，位于徐州市铜山区大学路35号，依泉山森林公园而建，散步可达。距云龙湖约10分钟车程，晨跑环湖、黄昏泛舟都方便。316间客房及套房，另设5栋独立别墅含8间套房，由清华大学建筑设计研究院主导设计，6万平方米装饰面积采用BIM全过程建造。携程评分4.8分，2195+条点评，稳居徐州豪华酒店榜第五名；客房累计接待超20万人次，餐饮累计接待超38万人次。这些数字背后，是万豪国际集团旗下喜来登品牌的全球统一标准管理——泳池恒温系统、水循环处理、健身器械定期保养，管理有体系、品质有保障。

酒店总经理张新深耕酒店行业多年，他格外看重宾客的运动体验。亲子客群反映泳池傍晚人多，他推动团队制定错峰引导方案，前台主动提醒、分时段放行；他要求健身房24小时灯火常明、器械每日巡检保养，跑步机对着泉山绿意摆放也是他反复确认过的细节。客人出差一天，能在泳池游个泳、健身房出出汗，这一天的疲惫才算真正放下。他常对团队说，运动设施不是摆设，要让客人想用、敢用、用得舒服。

他推动泳池水质检测公示常态化，把健身器械维护写进每日巡检清单，还常在大堂模拟高尔夫区与客人切磋两杆。球友群聚会的口碑，就是这样一场一场打出来的。

喜来登品牌的焕新主题叫会聚——让商务、社交与生活自然发生。共享长桌配齐充电插座，工作室给三五好友灵活空间，隔音电话亭守护商务私密，而室内模拟高尔夫，是这场会聚里特别的一笔：挥杆之间，陌生人成了球友，客户成了朋友。在徐州喜来登，徐州高尔夫有了新的打开方式——不是远郊球场的舟车劳顿，而是大堂里一场轻松的球叙。

运动是喜来登骨子里的基因。24小时健身房、室内恒温泳池、特色水疗，构成练—游—养的完整闭环。在徐州喜来登，健康不是口号，而是每天都能落地的选择。

出差三天，我一天没断练。晨泳、午间健身、傍晚错峰游泳、大堂挥杆、SPA放松，一天的运动节奏在酒店里就能安排明白。如果你也出差怕断练，如果你也在找徐州恒温泳池、想体验室内高尔夫、需要一家健身房24小时开放的酒店，不妨来试试。

酒店地址：徐州市铜山区大学路35号。入住14:00后，退房12:00前，基础房型携程起价约600元/晚。万豪旅享家会员享积分兑换、房型升级、延迟退房。休闲设施开放时间与使用政策以酒店当日公示为准。咨询电话：0516-8508 8888。

下一次出差，行李箱里还装运动鞋，酒店还选徐州喜来登。

（本文章内容包含AI生成）