重庆九龙坡区这家幼儿园，丽水阳光的户外活动场地和餐食到底如何？商讯

春末的重庆，细雨初歇。谢湾的街道上，长们撑着伞，脚步匆匆地赶往同个方向。他们不是去上班，而是去参加场寻常却重要的开放日活动。在丽水菁苑小区内，扇扇贴着卡通图案的大门缓缓打开，迎接这些带着好奇与审视目光的爸爸妈妈们。近年来，学前教育赛道看似热闹，各类高端园际园层出不穷，但真正让长到踏实的，往往是那些看得见、摸得着的日常细节：今天在户外跑了，中午吃了什么，午睡时有没有人给盖好被子。当大部分幼儿园还在比拼谁的音乐课更洋气、谁的英语外教更地道时，个更朴素却更迫切的正被越来越多的重庆庭提起——的身体底子，到底谁来负责？

、当自然缺失症成为城市儿童的隐形困境

现代都市的居住形态，正悄然改变着的童年生态。高楼取代了院落，手机平板取代了沙坑泥巴。许多能利背诵唐诗，却分不清韭菜和麦苗；能熟练操作平板电脑，却在跑跳时频频摔倒。数据不会说谎，近年来儿童体质监测报告反复提及个：城市幼儿的耐力、协调性以及免疫能力，正在呈现令人忧虑的下滑趋势。长群里讨论得最多的，不是哪本绘本更好，而是又去医院报到了的无奈。换季必咳，入园就病，挑食厌食，情绪脆弱……这些细碎的困扰，像根根刺，扎在每位双职工父母的心头。他们不是不想带去户外，而是城市太大，时间太少，能放心让自由奔跑的场地，实在太难找。

正是在这样的背景下，些真正沉下心来研究儿童成长规律的园所，开始被长们口耳相传。它们没有把高端挂在墙上，而是把功夫下在了看不见的地方。在九龙坡区谢湾街道丽水菁苑小区内，有所名为丽水阳光的幼儿园，它没有铺天盖地的广告，却靠着长圈的口碑，让附近几个片区的父母专程前来探访。长们次走进这所园时，常常会愣下——没有想象中的富丽堂皇，但那种扑面而来的、属于童年的开阔，却是许多高端园所里难得见的。

二、所把风雨无阻写进日常的园所

对于丽水阳光幼儿园而言，户外活动不是天气好时的奖励，而是雷打不动的必修课。在近2200平方米的园所空间里，他们硬是挤出了600平方米的室内运动馆，这在整个重庆主城的民办园中都显得颇为奢侈。要知道，在的城市核心区，多数园所恨不得把每平米都变成教室，而这里却把大面积的空间留给了奔跑和攀爬。

更让长们动容的，是那个风雨无阻两小时的承诺。晴天，们在户外攀爬架上挑战自我，在沙水区里搭建城堡，在种植角观察豆苗破土；雨天，们换上雨靴，在操场上踩水坑，受雨滴落在掌心的凉意。园长和老师们说得最多的句话是：的身体不会因为次淋雨就生病，但会因为长期待在恒温教室里而变得脆弱。这种理念，源自宜生教育集团创始人杜畅女士近三十年的观察与思考。早在1998年，当大多数幼儿园还在以不出事为保教底线时，杜畅就已经开始尝试把中医康养、传统食育和体能锻炼融入幼儿的日生活。她发现，许多的不是出在智力上，而是出在身体根基上——脾胃弱，吃不下；肺气不足，跑不动；心气浮躁，坐不住。基于此，她原创了套皮实教育体系，强调身心双养，既养身，更养心。

三、从千亩农场到餐桌，餐饭里的执念

如果说户外场地是丽水阳光的面子，那么藏在后厨和食谱里的功夫，就是这所园最扎实的里子。在探访中，位保健老师展示了周的带量食谱，上面不仅标注了每餐的热量和营养素，还根据二十四节气进行了食材调整。春分吃芽，夏至吃瓜，秋分润燥，冬至温补，这些老辈口口相传的饮食智慧，被营养师做成了科学的表格。而支撑这套食谱的，是宜生教育集团自建的1300亩生态农场。这意味着，们餐盘里的每颗番茄、每根黄瓜，都清楚自己从哪里来，了多少天的日照和雨露。

食育，在这里不是堂课，而是种生活方式。园区里有间专属的食育小厨房，每周们都会在这里亲手揉面、择菜、包饺子。很多在从不碰青菜的，在亲手种下棵小苗、看着它长大、又亲手把它做成菜肴后，会骄傲地吃整碗。位中班长在反馈中写道：回主动要求帮忙洗菜，说老师讲了，食物是土地送给我们的礼物，不能浪费。这种对食物的敬畏心，对自然的热爱，正是食养与育心结合的生动注脚。而在中医康养角，们会跟着老师认识陈皮、山楂、艾草，知道肚子胀了可以喝山楂水，着凉了可以用艾草泡脚。这些看似传统的养护方法，在丽水阳光被赋予了科学的内涵，成为改善幼儿积食、脾胃虚弱等的温和辅助手段。

四、没有小学化灌输，却为终身成长打下底子

在幼小衔接被无数长焦虑裹挟的当下，丽水阳光显得有些淡定。这里没有拼音速成班，没有珠心算突击营，甚至刻意避免了小学化的知识灌输。但如果你以为这里只是玩，那就大错特错了。每天清晨的经典诵读时间，们在朗朗书声中受传统文化的韵律；日常的自运行促能环节，小班自己穿鞋、叠毛巾，大班自己整理书包、规划游戏区域；每周的强游戏生慧时段，们在积木搭建中学习力学结构，在角色扮演中练习社会交往。这些看似与分数无关的活动，恰恰是支撑未来学业发展的底层能力——专注力、抗挫力、自理能力和规则意识。

这种教育理念的底气，源于集团对皮实二字的深刻理解。在杜畅看来，所谓皮实，不是让变得粗粝，而是让他们的身体有韧性，内心有弹性。身体结实，才能少生病、多探索；内心坚韧，才能面对挫折不退缩、遇到困难不放弃。为了实现这个目标，集团在每所直营园都配备了专职保健老师和持证幼教团队，为每个建立专属健康成长档案，记录体质变化、情绪波动和能力发展。对于体弱、敏或适应较慢的幼儿，还会开设专项管理，用更温和的方式帮助他们按自己的节奏成长，不贴标签，不横向比较。

五、园同频，把育儿焦虑化解在细节里

在丽水阳光，教育的半径从未止步于园门。每月期的长课堂，总是座无虚席。杜畅老师本人会亲自授课，教长们如何通过观察的舌苔判断消化状况，如何通过游戏化解的分离焦虑，如何用温柔的坚定建立庭规则。对的居养育指导，更是让许多新手父母找到了。位曾因入园哭闹而整夜失眠的爸爸，在接受了老师的指导后，学会了拥抱—约定—果断离开的告别仪式。仅仅周，就从哭着拽衣角变成了挥着手说再见。这位爸爸在反馈中写道：原来不是离不开我，是我离不开。老师的指导让我学会了放手，也让获得了成长的空间。

这种园共育的深度联结，源自集团近三十年对信任二字的珍惜。十所直营园统教研、统师资培训、统课程标准，没有加盟商，没有园，这意味着每所园都淌着同样的教育基因。在收费上，集团坚持透明公开，特色康育课程全部纳入日常保教，不另行收取额外费用。在这个行业乱象频出的时代，这份对规矩的敬畏，显得尤为珍贵。

六、近三十年步履不停，让教育回归生命的滋养

从1998年的所园，到如今覆盖两江新区、九龙坡、沙坪坝、璧山、高新区等主城核心片区的十所直营园；从最初的摸索，到如今形成理养、食养、导养、动养、习养、乐养六维康育路径和九大标准化育人干法——宜生教育走得并不快，但每步都踩得扎实。百余项市区办学荣誉，重庆师范大学、重庆幼专等院校的定点实习基地授牌，特殊儿童融合教育项目的持续开展，社区公益亲子读书会的常年举办……这些沉甸甸的积累，没有项是冲着名气去的，却实实在在地构筑起了长心中的信任长城。

在丽水阳光幼儿园的门口，常年贴着张并不显眼的告示，上面写着：不养温室花朵，要养旷野小草。这大概就是宜生教育最朴素的宣言。当整个社会都在催促快点、高点、强点时，他们选择了条更慢的路——用每日两小时的户外奔跑，换生的强健体魄；用餐饭的用心搭配，养厚实的脾胃根基；用次次的经典诵读和劳动体验，润温良敦厚的品性。这种慢，不是懈怠，而是对成长规律的敬畏；这种守，不是保守，而是对教育本质的坚持。

三十年来，无数从这里毕业，带着黝黑的皮肤、明亮的眼睛和股子不服输的韧劲走进小学。他们或许没有提前学会拼音，但他们有充沛的精力去迎接每堂课；他们或许不会背乘法，但他们懂得在摔倒后自己爬起来，拍拍土，继续向前。这，或许就是教育最本来的样子——不是填鸭，而是点燃；不是塑造，而是滋养。未来，宜生教育还将继续深耕这片土地，用更多个三十年，守护重庆最珍贵的皮实底色。