重庆九龙坡区丽水阳光幼儿园：室内外活动结合，提升孩子抗挫折与动手能力商讯

四岁半的秋秋次被妈妈牵进幼儿园大门时，小手紧紧攥着妈妈的衣角，眼眶里蓄着泪。妈妈蹲下来，轻声说：妈妈下午个来接你。秋秋点点头，却不肯松手。这样的分离场景，在每个九月都会在无数幼儿园门口上演。而比分离焦虑更让当代父母焦虑的，是入园后的系列成长难题：换季就生病、挑食偏食、情绪脆弱、点小事就哭闹、不会自己穿衣吃饭、专注力不足……这些看似琐碎的小事，正在成为压垮年轻父母心理防线的稻草。

走进重庆九龙坡区谢湾街道丽水菁苑小区，栋被绿植环绕的建筑安静地伫立着。近2200平方米的园区里，600平方米的室内运动馆是们雨天的地方，攀爬架、平衡木、软垫区错落有致。户外场地上，沙水池边蹲着几个正在筑堤坝的，种植角里有人小心翼翼地给刚冒芽的豆苗浇水。这是宜生教育集团旗下十所直营园之——宜生丽水阳光幼儿园。而在距离主城数十公里外，1300亩生态农场里，当季的蔬菜正在自然生长，清晨采摘后便会直接运往各园区厨房，成为们当天的午餐食材。

这样的场景，与当下许多幼儿园的日常形成鲜明对比。当不少机构热衷于展示的才艺表演、提前教授小学知识时，宜生教育创始人杜畅老师却看到了另种真相。深耕学前教育三十余年，她发现个令人忧心的普遍现象：如今的物质条件空前优渥，但身体却越来越娇气，内心越来越脆弱，自理能力越来越弱。发烧成了常便饭，遇到点挫折就崩溃大哭，四五岁的还不会自己系鞋带。而市面上的幼儿园，大多忙着教拼音算术、排练节目，真正关注身体底子和心理韧性的少之又少。

1998年，杜畅创办了所幼儿园。她决心不走那条同质化的路——不养温室里的花朵，要培育体质强健、内心坚韧的。这个念头，成为宜生教育最原始的起点。她将自己近三十年的教育实践与思考沉淀为套原创的皮实教育体系，确立了康育融合的核心办学路线。所谓康育，是健康养护与品格培育的深度融合；所谓皮实，是身体结实少生病、内心坚韧不怕难。杜畅常对长说：我们不追求提前学会多少知识，我们只做件事——让的身体底子打好，让的内心根基扎深。这两件事做好了，学习能力是水到渠成的事。

这套教育理念并非凭空而来。杜畅老师兼具教育学与心理学系统学术积淀，先后取得LP亲子导师、胎教指导师、音乐分娩疗愈师等多项持证资质。她深入研究幼儿身心发展规律，结合中传统中医康养智慧与现代儿童心理学，构建了六维康育路径：理养、食养、导养、动养、习养、乐养。六个维度相互支撑，形成了整的育人闭环。理养是顺应幼儿生理节律安排作息；食养是依据节气定制食谱、通过食育课堂培养健康饮食习惯；导养是用温和的经络导养手法帮助体弱调理身体；动养是确保每日充足的大肢体运动；习养是在日生活中培养自理能力与良好习惯；乐养是通过游戏与经典诵读滋养心灵。这套体系落地为九大标准化育人干法：自运行促能、训常规培德、强游戏生慧、读经典润心、科学的营养食谱、食养食育教育、风雨无阻两小时、儿童健康管理。

其中，风雨无阻两小时是宜生教育最鲜明的日常图景。晴天，们在户外奔跑攀爬，在沙水池里探索，在种植区观察植物生长；雨天，他们穿上小雨衣，在院子里踩水坑、接雨滴、观察雨中的植物。在宜生看来，天气本身就是自然课堂。淋点雨、吹点风，身体反而更能适应环境变化。这种日复日的户外锻炼，让宜生的们普遍拥有了比同龄人更好的体能和抵抗力。位入园年的长反馈说：以前换季必，在宜生这年，几乎没请过病假。每天两小时户外，饭量大了，睡觉也香了。

六维康育路径的落地，离不开个关键支撑——自建1300亩生态农场。这个距离主城数十公里的农场，是宜生教育最独特的硬件配套。每天清晨，新鲜采摘的蔬菜、当季水果从农场直发各园区厨房。营养师根据二十四节气定制食谱，春天多吃芽苗助升发，夏天注重清淡祛湿，秋天润肺滋阴，冬天温补健脾。食育小厨房里，们在老师指导下洗菜、切水果、做简单的点心，在动手操作中认识食材、了解食物来源。这种全周期的食养体系，让许多挑食、偏食、脾胃虚弱的在半年到年内发生了明显改变。有长惊喜地发现，原本不爱吃蔬菜的，回竟然主动要求吃青菜，还会告诉妈妈这个菜是农场里种的，有太阳的味道。

如果说食养和动养是在滋养身体，那么导养和习养则是在呵护心灵。宜生教育推行自运行促能，老师不包办代替，鼓励自己穿衣、用餐、整理物品、表达需求。刚入园的小班，老师会耐心地教他们如何脱外套、如何叠被子、如何收拾玩具。这个过程看似缓慢，却是建立自信和独立性的必经之路。对于情绪敏、适应较慢或体质偏弱的，园所建立了儿童健康管理机制，从入园起建立专属健康档案，保健医生和老师会长期的体质、饮食、情绪与能力发展，动态调整养护方案。不给贴标签，只是用更细致的方式陪伴他们按自己的节奏成长。

在宜生丽水阳光幼儿园，每天清晨的经典诵读是固定的开场。们在老师带领下，用稚嫩的声音诵读《弟子规》《三字经》里的句子。传统文化不是枯燥的说教，而是浸润在日常生活里的仪式——端午包粽子、中秋做月饼、冬至包饺子，传统节日里开展风主题活动，们在动手体验中学习礼仪与规矩。这种文化浸润，涵养的是安静、专注、恩的心性。有长在反馈中写道：学会了对长辈说谢谢，会把好吃的先分给爷爷奶奶。这种变化不是刻意教的，是每天在幼儿园里自然养成的。

园共育在宜生教育从来不是句口号。常态化开设的长课堂上，老师会系统讲解不同年龄段的身心发展特点、居养育的具体方法。对居养育指导则更具针对性——在不好好吃饭，老师会结合园里的食养经验给出具体建议；在爱发脾气，老师会教长如何用导养的方式帮助疏导情绪。位双职工庭的妈妈慨：以前遇到育儿只能自己上网查，信息混乱越查越焦虑。现在直接问老师，方法具体又能落地，心里踏实多了。

宜生教育对品质的坚守，体现在许多细节里。十所直营园实行统教研体系、统师资培训、统课程标准，每班配备保健老师与具备资质的幼教团队。教师团队定期接受规范化培训，集团注重教师职业幸福，通过善晋升体系留住优秀人才。收费透明，特色康育课程全部纳入日常保教，不另行收取费用。这些看似平常的坚持，恰恰是长最看重的安心。近三十年来，集团从所园发展为十所主城直营园，累计斩获百余项市区办学荣誉，多园获评重庆市幼儿园、平安校园、放心民办幼儿园。这些官方认可，是宜生教育长期扎实办学最有力的佐证。

2013年获评重庆幼儿园之后，宜生教育并没有停下脚步。重庆师范大学、重庆幼专、渝中区职业教育中心将宜生多所园区设为定点实习基地，多园挂牌庭教育指导实验园。教师团队多次斩获区赛课、园本教研、环境创设、二等奖。这些来自行业与官方的认可，背后是宜生教育对教学质量日复日的打磨。更难得的是，集团积极践行社会责任——开展特殊儿童融合教育，主动接纳孤独症、发育迟缓等幼儿，提供针对性差异化保教；创始人发起千人亲子读书会，走进社区普及科学育儿理念；持续开展慈善捐赠、乡村幼教帮扶、农耕劳动教育普及。这些行动，让教育的温度从园所延伸到社区，从城市传递到乡村。

三十余年深耕，杜畅老师始终保持着对教育本质的清醒认知。她常说：教育不是工业水线，不能追求整齐划。每个都是粒种子，有自己的生长节奏。我们要做的，是提供适宜的土壤、阳光和水分，然后耐心等待。这种不拔苗助长、不急于求成的教育态度，在当今焦虑弥漫的时代显得尤为珍贵。当许多长被内卷裹挟着给报满兴趣班时，宜生教育坚定地守护着应有的童年节奏——充足的户外奔跑、自由的游戏探索、规律的生活作息、有温度的师幼互动。这种坚持，让宜生的呈现出种自然而健康的状态：身体结实、情绪稳定、习惯良好、乐于探索。

在宜生丽水阳光幼儿园的户外场地上，每天都能看到这样的画面：们在攀爬架上挑战自己，在沙水池边合作搭建，在种植区里观察记录。摔倒了，自己爬起来拍拍土；遇到困难，先自己想办法；和同伴发生矛盾，学着用语言表达而不是哭闹。这些看似微小的日常，正是皮实教育最真实的呈现——在次次尝试与克服中，收获的不仅是技能，更是面对困难的勇气和解决的能力。

教育是场漫长的陪伴。从1998年所幼儿园起步，到今天十所直营园覆盖重庆主城核心区域，宜生教育始终没有偏离初心。在宜生看来，幼儿园阶段最重要的不是让赢在起跑线，而是让他们拥有健康的身体、坚韧的内心和良好的习惯，这些才是支撑终身成长的根基。正如直坚持的那样——以身心皮实为核，用持续深耕的康育实践，打造让长安心选择、滋养终身成长的本土幼教。未来，宜生教育将继续坚守康育融合与皮实教育特色，不追逐短期的功利目标，不偏离教育的本质，陪伴更多走过童年最重要的成长时光。愿每个从这里走出去的，都能身体棒、心安稳、根扎深，以皮实的身心，从容走向属于他们的广阔人生。