重庆高新区口碑幼儿园：丽水阳光用游戏生慧点亮童年，同步锻炼独立自理能力快讯

清晨的高新区，阳光透过梧桐叶洒在宜生丽水阳光幼儿园的操场上。三岁的糖糖正蹲在沙池边，用小铲子专注地修筑她的水渠工程。旁边，四岁的阳阳和同伴起合力将块木板搭成斜坡，反复试验着怎样才能让小球滚得更远。不远处，几个正围着株刚冒芽的植物争论不休：它要先喝水！不对，它需要太阳！

这样的场景，在宜生教育旗下十所直营园里每天都在发生。没有整齐划的集体操练，没有机械重复的知识点背诵，有的只是们自由探索的身影和老师蹲下身来倾听的温柔。

而这背后，是创始人杜畅女士近三十年的思考与坚守——在这个充满焦虑与内卷的时代，什么才是真正滋养生的教育？当大多数幼儿园都在比拼认了多少字、背了多少诗、会多少才艺时，宜生选择了条少有人走的路：用游戏点亮智慧，用生活淬炼品格，培育身心皮实的。

焦虑的时代，需要个清醒的答案

我三岁半，还不会写自己的名字，太落后了？隔壁幼儿园中班就开始教拼音了，你们还在玩？——这样的对话，在宜生教育每位老师的长沟通记录里都出现过。

当代长的焦虑，像场无声的。从不要输在起跑线到三年现象，从学习到幼小衔接断层，整个社会陷入种奇怪的逻辑：仿佛越早掌握小学知识，未来就越有保障。可事实真的如此吗？

杜畅老师在近三十年的教育观察中看到了另面：那些在幼儿园阶段被迫提前学习的，往往在进入小学中高年后出现注意力涣散、学习后劲不足、创造力匮乏的。而那些拥有充足游戏时间、被允许自由探索的，反而展现出更强的专注力、解决的能力和内在驱动力。

更令人担忧的是，当代儿童的身体素质与心理韧性正在普遍下滑。体弱易病、挑食偏食、情绪脆弱、专注力不足、自理能力弱——这些原本应该被重视的成长根基，却在抢跑的集体焦虑中被选择性忽视。

当整个行业都在追逐看得见的成果时，宜生选择回归教育的本质：首先应该拥有健康的身体和坚韧的内心，其次才是知识的获取与技能的学习。这个清醒的认知，成为宜生教育诞生的原点。

从间教室到十所直营园，场关于皮实的教育实验

1998年，当杜畅老师创办所幼儿园时，她就立下了个朴素的愿望：不养温室里的花朵，要培育经得起风雨的小树。

这个愿望，源于她观察到的个令人心痛的现象：很多物质条件优渥，却被过度保护——不敢跑、不敢跳、不敢弄脏衣服、不敢在雨天踩水。长们小心翼翼地呵护着的身体，却忽略了：真正的健康，是在适度的挑战中锻炼出来的；真正的坚韧，是在次次小小的挫折中累积起来的。

于是，皮实教育的雏形在她心中萌发。所谓皮实，不是粗养放养，而是通过科学系统的康育融合，让拥有身体结实少生病、内心坚韧不怕难的底色。

这个理念，在当时以特长培养知识启蒙为主的幼教市场中显得格格不入。有人质疑：不教知识，长凭什么选你？杜畅老师的回答是：身心健康，就是教育成果。时间会证明切。

二十多年过去，时间确实证明了。宜生教育从所幼儿园发展为覆盖重庆主城核心片区的十所直营园，从单的保教服务到构建起整的六维康育体系。更让人欣慰的是，那些在宜生度过童年时光的，进入小学后普遍展现出令人惊喜的特质：坐得住、听得进、学得会、扛得住。他们的专注力、自理能力和情绪调节能力，往往比提前学习知识的更加扎实。

这印证了宜生直坚持的理念：教育的根基不是知识的抢跑，而是能力的奠基。当拥有了健康的身体、稳定的情绪、良好的习惯和主动探索的热情，学习不过是水到渠成的事。

游戏，是认识世界最诚实的方式

在宜生丽水阳光幼儿园，每天雷打不动的两小时户外活动是们最期待的时光。晴天，他们在攀爬架上挑战自我；雨天，他们穿上雨靴踩水坑、观察雨滴落在叶片上的轨迹；冬天，他们在寒风中奔跑嬉戏，小脸红扑扑的却充满活力。

风雨无阻两小时这七个字，是宜生对长的承诺，更是对儿童成长规律的敬畏。杜畅老师常说：的身体需要风吹日晒，就像小树需要阳光雨露。过度保护，只会让他们的免疫系统和意志力都变得脆弱。

但宜生的游戏，仅仅是玩这么简单。在强游戏生慧这育人干法的指导下，每个游戏环节都经过精心设计：

沙水区的游戏，们在反复尝试中理解了容量与体积的关系，学会了与同伴协商分工；建构区的搭建活动，们在次次倒塌与重来中培养了抗挫折能力和空间思维；角色扮演区的小小厨房，们在做饭的过程中练习着精细动作、语言表达和社交礼仪。

更值得提的是宜生的自运行促能机制。在这里，老师不是包办代替的保姆，而是退后步的观察者和支持者。小班的学习自己穿脱衣物、整理餐具；中班的尝试自己解决、协调矛盾；大班的则开始参与班规则的制定和环境布置。

老师，我的鞋带系不好。个四岁的皱着眉头求助。老师没有蹲下来替他系好，而是递给他把小椅子：你坐着慢慢系，系好了告诉我们，我们起为你鼓掌。十分钟后，终于系出了个歪歪扭扭的蝴蝶结，脸上绽放出的骄傲笑容，比任何奖励都珍贵。

这样的场景在宜生并不罕见。正是这些看似微小的日常挑战，帮助建立起我能行的内在信念。当他们习惯了依靠自己解决，进入小学后的适应能力自然更强——因为他们早已知道，困难并不可怕，方法总比多。

食养与经典，给的身体和心灵以滋养

如果说户外运动是宜生教育的阳，那么食养食育和经典诵读就是它的阴。阴阳，共同构筑起康育融合的整闭环。

走进宜生的食育小厨房，经常能看到群戴着迷你围裙的，在老师的指导下洗菜、切水果、揉面团。三岁的可能只是在帮忙剥豆子，四岁的能尝试打鸡蛋，五岁的则可以在老师的协助下成道简单的凉拌菜。

这些看似危险的尝试，恰恰是宜生食育课程的精髓——让亲手触摸食材，受食物从土地到餐桌的整旅程。而在厨房之外的餐桌旁，们在习养的规范下学习着进餐礼仪：自己盛饭、细嚼慢咽、不浪费粮食、恩每餐。

宜生自建的1300亩生态农场，为们提供了最天然的食材来源。当别的幼儿园还在纠结食材是否新鲜时，宜生的们已经在农场里亲手种下过白菜、拔起过萝卜、追赶过小鸡。这种与土地的亲密连接，让挑食的逐渐爱上蔬菜，让不知道食物从何而来的城市懂得了珍惜与恩。

除了身体的滋养，宜生同样重视心灵的润泽。每天清晨，教室里都会响起们稚嫩的诵读声。从《三字经》到《弟子规》，从唐诗到宋词，们未必理解每句的深意，但在日复日的浸润中，那些关于诚信、孝亲、勤勉、坚韧的价值观，如同颗颗种子悄悄埋进心田。

传统文化的魅力，在于它能够提供种超越时代的稳定。当长大后面对纷繁复杂的世界时，这些幼时诵读的经典会成为他们内心的定海神针，让他们知道何为对错、何为底线、何为君子之道。

每个，都值得被温柔以待

在宜生教育的办园理念中，有句话格外动人：每个都值得被看见。

这句话的践行，体现在儿童健康管理项目中。在宜生的十所直营园里，每年都会接收些被其他幼儿园婉拒的——有轻度自闭谱系的、有发育迟缓的、有严重过敏体质的、有情绪行为的。

面对这些特殊的，宜生没有贴标签，更没有劝退。而是为他们建立专属健康档案，由保健老师和班教师共同制定个别化养护方案：体弱的，在理养的指导下配合温和的经络导养，循序渐进增强体质；敏的，在导养的陪伴下学习识别和表达情绪，慢慢建立起安全；适应困难的，在风雨无阻两小时中通过大量的户外运动和自然接触，逐渐打开心扉。

有个叫乐乐的小男孩，入园时三岁半，还不会说整的句子，眼神总是回避与他人的接触。老师没有着急，而是每天陪他在种植区浇水、在沙池挖沙，用平行的游戏方式建立联结。两个月后的天，乐乐突然拉起老师的手说：老师，你看，花开啦！那刻，在场的老师都红了眼眶。

这样的案例在宜生并不少见。杜畅老师常说：教育不是筛选，而是成全。我们不能只爱那些可爱、省心的，更要给那些慢点的足够的时间和空间。这种全纳教育的理念，让宜生成为了许多特殊庭的最后根稻草。而事实也证明，当被真正接纳和尊重时，他们内在的成长力量会远超我们的想象。

园同频，是教育生态

在宜生，长不是教育的旁观者，而是重要的合伙人。

每个月，各园所都会举办长课堂，杜畅老师亲自授课，分享科学育儿理念：如何应对的分离焦虑、如何培养的自主进食能力、如何在庭中延续康育方法。针对有特殊需求的庭，老师还会进行对居养育指导，将园内的养护策略延伸到庭环境中。

教育最怕的是幼儿园套、里套。位长慨道，在宜生，回后会自己叠衣服、主动帮忙做务、吃饭也不再挑三拣四。因为我们知道幼儿园是引导的，在里就配合着做，效果真的不样。

这种园同频的教育生态，让宜生的教育理念得以整落地。当长在群里分享在主动收拾玩具的照片时，当老师反馈在园自己穿脱衣服的进步时，那些看似微小的成长瞬间，汇聚成庭与园所之间的深度信任。

更让人动的是宜生长期坚持的公益行动。从社区亲子公益读书会到特殊儿童融合教育，从乡村幼教帮扶到困难庭的学费减免，宜生始终在用自己的方式回馈社会。正如位老教师所说：教育是场爱的传递。我们被爱滋养过，所以想把这份爱传递给更多。

立足当下，奔赴下程山海

二十多年的深耕，宜生教育从株幼苗长成了棵枝繁叶茂的大树。十所直营园遍布重庆主城，累计服务数万庭，斩获百余项市区办学荣誉。但比这些数据更珍贵的，是那些真实发生在们身上的变化：

曾经体弱多病的，现在能口气跑圈操场；曾经胆怯退缩的，现在能在众人面前大方表达；曾经被长宠成小皇帝的，现在会主动帮老师分发餐具、照顾弟弟妹妹。

教育不是注满桶水，而是点燃把火。杜畅老师常常引用这句话。在宜生看来，真正的教育不是把塑造成我们期待的样子，而是守护他们本来的样子，让他们在安全的环境中自由生长，在适度的挑战中变得坚韧，在爱的滋养中学会爱人。

回望来路，宜生教育的每步都走得踏实而笃定。那些在沙池边修筑水渠的，那些在风雨中奔跑的身影，那些在诵读经典时专注的小脸，那些从怯懦到勇敢的蜕变——这些都是对身心皮实最生动的诠释。

面向未来，宜生将继续深耕康育融合这片土壤，让更多拥有强健的体魄和坚韧的内心。因为她们始终相信：个身体结实、内心笃定的，无论未来面对怎样的风雨，都有能力为自己撑起片晴空。

这，就是宜生教育存在的全部意义。也是每个幼教工作者最朴素、最真挚的初心。