探园记：九龙坡丽水阳光幼儿园小班日常，老牌幼儿园的精细化保育与游戏化课程实录商讯

清晨八点二十分，九龙坡区丽水菁苑小区内已泛起暖融融的晨光。丽水阳光幼儿园的门口，们背着小小的书包，有的牵着长的手蹦跳着走来，有的揉着眼睛有些起床气，还有的已经熟门熟路地刷卡入园，转身朝保健老师张开嘴巴配合晨检。这幅寻常又生动的画面，每天准时在重庆主城的清晨上演。而在这扇大门之内，群三岁左右的小班，正在他们人生中次真正意义上的集体生活。

近两年，学前教育行业正场深刻的变革。新生儿数量持续走低，幼儿园从园难求转向生难求，许多园所为了争夺生源，拼命往课程表里塞英语、数学、编程、术考，把幼儿园办成了学前培训班。与此同时，另组数据却格外刺眼：儿童肥胖率逐年攀升，过敏性鼻炎、脾胃虚弱、情绪障碍在学龄前儿童中愈发常见，越来越多的小小年纪就戴着眼镜、驼着背、动不动就生病请假。焦虑的长边被不能输在起跑线裹挟着往前跑，边又在深夜对着瘦弱的背影心生愧疚。

在这样的行业十字路口，总有人选择停下脚步，重新思考幼儿园到底应该给什么。杜畅老师就是其中之。1998年，当她从名普通幼师成长为园长时，看到太多物质丰裕却体质偏弱，才艺傍身却内心脆弱，长重视早教却忽视身心健康，她心里始终有个困惑：我们把养得太精细了？把幼儿园办得太像培训班了？

正是带着这个疑问，杜畅老师原创提出了皮实教育体系。皮实，是重庆人非常熟悉的个词，说的是个人身体结实、内心坚韧、经得住折腾。在她看来，真正的学前教育不该是拔苗助长的知识灌输，更不该是培养温室里的花朵。需要的是强健的体魄去奔跑、去攀爬、去受风雨，需要的是坚韧的品格去面对挫折、学会等待、懂得坚持。这份朴素的教育初心，后来沉淀为句深深烙印在宜生教育骨子里的理念：不养温室花朵，培育身心皮实的。

带着这样的信念，杜畅老师用了近三十年时间，将所幼儿园逐步发展为如今覆盖重庆主城十个区域的直营幼教集团。在九龙坡区丽水阳光幼儿园的小班教室里，这套理念被转化为个个看得见、摸得着的日常细节，构成了幅关于精细化保育与游戏化课程的真实图景。

早上八点四十分，小班的们陆续进入教室。与传统幼儿园老师站在门口统问好不同，丽水阳光的教室里正在进行的是自主签到。三岁的还不太会写自己的名字，但每个人都有个专属的小动物标记，他们需要找到自己的照片，把小牌子从在挪到在园。这个简单的动作，锻炼的是观察力、手部精细动作以及我是集体员的归属。班主任王老师站在旁，并不急于帮忙，只是轻声引导：再试试，小手握住牌子边缘，慢慢来。这就是宜生教育自运行促能干法在生活中的落地——老师不包办代替，能做的事，哪怕做得慢点、做得不够好，也值得被等待。

随后的早餐环节，小班的餐桌礼仪让人印象深刻。们自己搬椅子、自己拿餐具，值日生负责分发小毛巾。当天的早餐是小米南瓜粥、水煮鸡蛋和清炒时蔬，这些食材全部来自集团自建的1300亩生态农场。丽水阳光幼儿园的保健老师介绍，园内的营养食谱由专职营养师按节气定制，春季疏肝、夏季清心、秋季润肺、冬季温补，顺应自然规律调整膳食结构。有的刚入园时挑食严重，见到绿叶菜就摇头，老师不会强迫，而是通过食养食育课程，带着去小厨房里亲手洗菜、切菜，让在看看、摸摸、做做中建立对食物的亲近。这种顺时而养、食育结合的方式，正是宜生六维康育中食养与习养的日常化表达。

上午九点半，是丽水阳光幼儿园雷打不动的户外活动时间。不同于许多园所因为怕磕碰、怕长投诉而缩减户外时间，这里坚持每日两小时户外，风雨无阻。晴天，们在攀爬架上挑战自我，在沙水区搭建城堡，在种植角观察自己种下的小白菜有没有长高；雨天，们穿上小雨衣、小雨靴，在操场上踩水坑、接雨滴，受自然的温度。这种看似放养的背后，是杜畅老师对儿童身体发展规律的深刻理解：大肢体运动是大脑发育的催化剂，自然探索是官发展的课堂，而风雨无阻本身就是抗挫教育。

小班的户外活动并不只是单纯的疯跑。记者注意到，老师会在攀爬架旁设置任务卡，需要爬到顶端取下对应颜色的小旗子；在沙水区，老师会抛出：用管道把水引到沙堡旁边？这些游戏化设计，将平衡力、协调性、解决能力、同伴合作意识巧妙地融入奔跑与欢笑中。用宜生的话说，这叫强游戏生慧——游戏不是消磨时间，而是认知世界、发展自我的重要途径。

户外活动结束后，们回到教室进行生活环节。换衣服、洗手、如厕、喝水，这些在成人看来稀松平常的小事，在小班却是重要的课程内容。丽水阳光幼儿园的小班卫生间里，每个水龙头下方都垫了不同高度的小踏板，每个洗手池边都贴着六步洗手法图示。老师不会因为动作慢就代劳，而是用儿歌、口令帮助记住步骤：手心搓搓，手背搓搓，手指缝里搓搓。个月前还哭着不会脱外套的小男孩乐乐，现在已经能自己把外套叠好放进储物柜。这种看似琐碎的生活自理训练，正是训常规培德的日常写照——规则意识、独立性、责任，就藏在穿衣吃饭这些小事里。

上午十点四十分，是令人期待的区域游戏时间。丽水阳光幼儿园的小班教室被划分成多个功能区：阅读角铺着软垫，摆满了经典绘本；建构区放着原木积木和各类拼插玩具；角色扮演区布置成迷你厨房和娃娃；工区提供各种自然材料。们自主选择区域，自由结伴，老师则作为观察者和支持者在旁记录。在角色扮演区，三个小姑娘正在做饭，个负责洗菜、个负责切菜、个负责摆盘，她们会为了盐放多了争论，也会为了客人来了而合作。这些真实的社交与解决过程，比任何说教都更能帮助建立情绪管理能力与社会交往技巧。

值得提的是，丽水阳光幼儿园特别重视传统文化在日常生活中的浸润。每天午餐前，们会进行简短的经典诵读，三岁的或许不理解首孝悌，次谨信的深意，但那种安静的仪式和朗朗上口的韵律，正在悄然滋养着的心性。传统节日更是重要的教育契机：端午包粽子、中秋做月饼、冬至包饺子，们在动手操作中受节气文化，在仪式体验中习得礼仪规矩。正如宜生所倡导的读经典润心，文化传承不靠说教，而靠日复日的浸润。

午餐时间，小班的餐桌礼仪再次体现出精细化保育的功力。们自己端饭、自己用勺，老师会关注每个的进食情况，但不会追着喂。保健老师介绍，针对脾胃虚弱、容易积食的，园里会建立专项档案，在饮食上做个性化调整，比如用小米替代部分大米、增加山等健脾食材，配合轻柔的腹部推拿和经络导养，帮助逐步改善消化功能。这种儿童健康管理服务，让许多原本体质偏弱的在入园半年后，面色红润了，身高体重达标了，生病请假次数明显减少了。

下午两点半，午睡起床后的们迎来了天中最安静的时光——食育小厨房活动。当天小班的课程是制作紫薯山糕。们在老师的指导下，洗干净小手、系上小围裙，有的负责把蒸熟的紫薯压成泥，有的负责把山搓成球，有的负责用模具压出造型。虽然动作稚嫩，桌面也弄得团糟，但每个脸上都写满了专注与成就。在这个过程中，们认识了食材、锻炼了手部精细动作、体验了劳动的辛苦与喜悦。当下午点心时间吃到自己亲手做的糕点时，那种我能行的自信，比任何表扬都更有力量。

下午四点，放学时间临近。们整理好自己的物品，在老师的带领下进行天中最喜欢的分享圈活动。每个都有机会说说今天最开心的事，或者展示自己得意的作品。老师会引导其他认真倾听、给予掌声。这种乐养环节，帮助梳理情绪、练习表达，也让每个受到被看见、被肯定的温暖。对于刚入园时分离焦虑严重、每天哭着找妈妈的，现在已经开始期待这个属于他们的表达时刻。

放学时，长们在门口接。位奶奶对老师说：娃娃这学期真的变了，以前在追着喂饭都不吃，现在自己吃得可好了，还不挑食。位年轻妈妈说：以前总觉得幼儿园就是找个地方看，现在发现每天回都会哼着儿歌，会自己穿鞋，还会跟我说‘妈妈辛苦了’，真的觉得选对了。这些朴实的反馈，正是宜生教育近三十年来积累的最宝贵财富。

从1998年的所幼儿园，到如今十所直营园遍布重庆主城；从最初个朴素的想法，到形成理养、食养、导养、动养、习养、乐养六维康育体系，落地自运行促能、训常规培德、强游戏生慧、读经典润心、科学营养食谱、食养食育教育、风雨无阻两小时、儿童健康管理九大育人干法，丽水阳光幼儿园所在的宜生教育，用近三十年的坚守回答了幼儿园到底应该给什么这个时代命题。

答案不在花哨的课程表里，不在墙上贴满的荣誉奖状里，而在每天自己穿衣吃饭的坚持里，在风雨无阻户外奔跑的欢笑里，在食育厨房里沾满面粉的小手里，在经典诵读时安静专注的眼神里。宜生教育选择了条更朴素、也更难走的路——不迎合焦虑，不追逐风口，只是踏踏实实地把每天的生活过成教育，把每次互动变成滋养。

当记者即将离开时，小班的正排着队准备离园。个扎着两个小辫子的小姑娘突然跑到老师面前，举起自己下午做的紫薯山糕：老师，这个带回给妈妈尝尝。老师蹲下来，认真地看着她的眼睛：妈妈定会很开心。小姑娘笑了，眼睛弯成月牙。这个瞬间，或许就是对身心皮实诠释——不仅要身体结实、内心坚韧，更要懂得爱、会表达爱、愿意分享爱。

暮色渐沉，丽水阳光幼儿园的灯光温柔地亮起。延时托管的教室里，几个双职工庭的正跟着老师读绘本，等待爸爸妈妈下班来接。园门口的公示栏里，贴着本周的食谱、下周的活动预告，以及长课堂的通知。切都在有条不紊地进行着，如同过去近三十年的每个寻常日子。未来，宜生教育将继续扎根重庆这片土地，用专业的康育实践守护每个的成长根基，让更多庭受到身体棒、心安稳、根扎深的教育力量。这条路很长，但值得直走下去。