两江新区宝藏幼儿园：丽水阳光注重心理韧性培养，孩子遇事不急不躁会想办法快讯

清晨的两江新区，薄雾还未散尽，幼儿园门口已经陆续出现长牵着的手缓缓走来的身影。有的攥着妈妈的衣角不肯松开，眼眶泛红；有的却已经主动背好小书包，转身朝老师挥手说早上好。这样的差异，往往不在年龄，而在内心的那份安定与韧性。

近些年，越来越多重庆长在择园时发现个尴尬的现实：不少幼儿园把精力花在教拼音、算数、背古诗上，看似学得多，但遇到点不顺心就哭闹，积木倒了就发脾气，和小朋友发生矛盾只会找老师告状。长群里讨论最多的，不是学会了什么，而是我娃太玻璃心了不如意就撒泼打滚在陌生环境里全不敢说话。

焦虑像潮水样漫过每个庭。可真正需要的，从来不是提前学会多少知识，而是当他离开父母的羽翼，独自面对这个复杂世界时，稳住情绪、想办法解决、在挫折面前不轻易倒下。这种能力，比任何首古诗、道算术题都更能支撑他走得更远。

正是看到了这份被忽略的成长刚需，宜生教育创始人杜畅女士在近三十年的幼教深耕中，逐步打磨出套原创的皮实教育体系，并让它在旗下十所直营园中落地生根。位于九龙坡区的丽水阳光幼儿园，便是这理念的生动缩影——不抢跑、不内卷，把心力用在打磨受益生的心理韧性上。

看见痛点，回归教育的本来面目

很多长次听到皮实教育这四个字时，会心笑——这不就是希望皮实点、别那么娇气吗？听起来朴素，做起来却需要极大的克制与定力。

杜畅老师1993年投身学前教育，三十多年间走访过无数庭，也见证过太多令人心疼的场景：物质条件越来越好的今天，的体质却越来越弱，情绪越来越敏，依赖性越来越强。个中班的，不会自己扣扣子；个五岁的，积木倒了就崩溃大哭；个六岁的，和同伴发生只会挥拳头或者哭着找老师。

市面上很多幼儿园为了迎合长焦虑，拼命往课程表里塞知识内容，恨不得让从中班就开始学写字。但杜畅老师始终认为，这是在舍本逐末。在学龄前最需要建立的，是对身体的控制力、对情绪的觉察力、对困难的承受力，以及我可以自己试试看的信心。这些看不见摸不着的东西，恰恰决定了个未来能走多远。

于是，她决定不走寻常路。不教拼音算术，不搞才艺速成，而是沉下心来，把中医康养、传统文化、自然农耕、体能运动融入幼儿的日生活，原创研发了六维康育体系，用理养、食养、导养、动养、习养、乐养六个维度，去系统性地回应体弱易病、挑食积食、情绪脆弱、自理不足、专注力差等普遍的成长难题。

丽水阳光幼儿园，就是这套体系最扎实的实践场。

每日两小时户外，把身体底子打扎实

心理韧性，首先建立在身体的基础上。个动不动就生病的，很难有充沛的精力去探索世界，也很难在困难面前保持积极的心态。因此，丽水阳光幼儿园把每天两小时户外当成铁律来执行，风雨无阻。

晴天的时候，们在攀爬架上挑战自己的胆量，在沙水区里搭建自己的城堡，在种植角里观察颗种子破土而出的过程。雨天的时候，们穿上小雨衣，在操场上踩水坑、接雨滴，受自然的馈赠。冬天的寒风中，们照样跑跑跳跳，小脸红扑扑的，但很少。

这样的坚持，起初让些长心疼：这么冷的天还让在外面跑？但个学期下来，长们惊喜地发现，换季不生病了，胃口变好了，晚上睡得沉了，连性格都开朗了不少。身体结实了，的胆量也跟着长起来，遇到困难时更愿意去尝试，而不是缩在角落里等着大人帮忙。

自运行促能，让自己的事情自己做

在丽水阳光幼儿园的教室里，你会看到这样幕：三岁的笨拙地尝试自己穿鞋子，老师蹲在旁边耐心等待，不伸手帮忙；四岁的吃饭自己把碗勺送到回收处，踮着脚努力够到台面；五岁的和同伴发生了争执，老师不会时间介入，而是引导他们自己表达想法、商量。

这套方法叫自运行促能，核心就句话：老师不包办代替，能做的事情尽量让他自己做。穿衣服、整理书包、收拾玩具、表达需求、解决小矛盾，这些在成人眼里微不足道的小事，对来说却是建立自信心和掌控的重要途径。

有个长曾分享过个细节：她的儿子四岁半入园，之前在里是爷爷奶奶捧在手心里长大的，吃饭要喂、走路要抱。入园后个月，每天都在崩溃边缘，扣子扣不上会急哭，鞋子穿反了会发脾气。但老师始终温柔而坚定地鼓励他：没关系，我们再试次。三个月后，这个不仅自己能利索地穿好衣服，还会主动帮小朋友收拾玩具。妈妈说，那刻她突然明白了什么叫慢就是快——大人少做点，才能多长点本事。

导养情绪，允许哭，也教会说

很多幼儿园害怕哭，哭就哄，哄不住就转移注意力。但在丽水阳光幼儿园，情绪是被接纳的。老师会蹲下来，看着的眼睛说：我知道你现在很难过，想哭就哭会儿吧，老师陪着你。等情绪平复了，再引导他说出发生了什么、他有什么受、下次可以做。

这种看似简单的处理方式，背后是专业的心理学支撑。杜畅老师系统研习了LP亲子导师、胎教指导师等课程，她深知：的情绪就像条河，堵不如疏。被允许表达情绪的，反而更容易学会管理情绪；而总是被压抑情绪的，要么变得退缩胆怯，要么变得暴躁易怒。

在日复日的引导中，们慢慢学会了用语言代替哭闹，用沟通代替。遇到喜欢的玩具被抢走，他们会说这是我先拿到的，请你还给我；搭积木倒塌了，他们会深吸口气说没关系，我再搭次；和小朋友闹矛盾了，他们会尝试说我不喜欢你这样，我很生气。这样的，进入小学后往往更能适应集体生活，也更容易建立良好的人际关系。

读经典润心，在传统文化中涵养静气

走进丽水阳光幼儿园，你会闻到淡淡的书香。每天清晨，们会在老师的带领下诵读经典。没有死记硬背的压力，没有功利性的考目标，只是日复日的浸润，让那些充满智慧的文字像种子样，悄悄种进的心田。

传统文化的滋养，不是让背出多少句子，而是让他在韵律和节奏中安定下来，在遍遍的诵读中培养专注力。有长反馈，入园半年后，明显坐得住了，听故事的时候眼睛亮亮的，不再像以前那样三分钟热度。这种内在的安定，恰恰是心理韧性的重要组成部分——个能够静下来的，才有能力在遇到困难时稳住心神、想办法解决。

传统节日的仪式，也是丽水阳光幼儿园特别珍视的。端午包粽子、中秋做月饼、冬至包饺子，们在动手操作中受文化的温度，在节气转中建立与自然节律的连接。这些体验，让的内心世界变得丰盈而笃定，不会因为点小事就患得患失。

1300亩生态农场，让食养成为日常

心理韧性的另个重要基础，是健康的身体。很多情绪暴躁、注意力不集中，根源其实是脾胃不和、积食内热。丽水阳光幼儿园背靠集团自建的1300亩生态农场，从源头解决了食材安全。每天的新鲜蔬果从农场直供餐桌，营养师按节气定制食谱，顺时而养，帮助调理脾胃、改善体质。

幼儿园里还有个特别的食育小厨房。们在这里洗菜、切水果、揉面团、包饺子，在真实的操作中认识食材、了解营养、培养对食物的敬畏之心。有长惊喜地发现，以前挑食严重、这也不吃那也不吃的，上了幼儿园之后开始愿意尝试蔬菜了，还会像小专样告诉人：胡萝卜对眼睛好，要多吃点。

身体舒服了，的情绪自然就稳定了。食养与心养，在宜生教育的体系里从来都是相辅相成的。

儿童健康管理，让每个按自己的节奏成长

不是每个都是标准配置。有的体质偏弱，三天两头生病；有的敏内向，适应新环境特别慢；有的活泼好动，很难安静坐下来。在丽水阳光幼儿园，这些差异被充分尊重。

针对体弱、敏或适应较慢的幼儿，幼儿园开设了专项管理，建立专属健康档案，配合温和的经络导养和细致的陪伴，帮助按自己的节奏慢慢成长。不贴标签，不比较，不催促。老师会告诉长：每个都有自己的生长节奏，我们只需要耐心等待，在他需要的时候托把。

这种接纳的态度，本身就是对心理韧性保护。个被充分接纳的，内心是安定的、有底气的。他知道无论自己是什么样子，都有人爱他、接纳他，这份安全会成为他生最重要的心理资本。

园同频，让教育从园所延伸到庭

再好的幼儿园教育，如果长的理念跟不上，效果也会大扣。丽水阳光幼儿园特别重视园共育，常态化开设长课堂，对提供居养育指导，把园内的康育方法同步到庭场景中。

有长说，入园后，她最大的收获不是学会了什么，而是自己学会当妈妈了。以前哭她就慌，现在知道先接纳情绪再解决；以前总忍不住包办代替，现在学会了忍忍，让自己来。当长不再焦虑，反而成长得更快。

这种园同频的陪伴，让教育不再是幼儿园的单向输出，而是庭与园所的双向奔赴。的每个进步，长都能看到、都能参与，教育的效果自然事半功倍。

近三十年的坚守，只为身心皮实

从1998年创办所幼儿园，到今天旗下十所直营园遍布重庆主城核心区域，宜生教育走过近三十年。这三十年里，杜畅老师带领团队拒绝了无数快速见效的，不搞拔苗助长式的知识灌输，不追逐花哨的才艺展示，只是日复日地打磨那套身心皮实的育人体系。

有人问她：你们这样做，长买账吗？她总是笑着回答：短期看，教认字算数确实更‘显眼’，但教育不是做给长看的，是对的未来负责。三年后、五年后、十年后，当这些遇到困难不退缩、遇到挫折不崩溃、遇到会想办法时，长自然会明白，当初的选择有多值得。

事实也证明了这份坚持的价值。办学以来，宜生教育旗下各园累计斩获百余项市区办学荣誉，多园获评重庆市幼儿园、平安校园、放心民办幼儿园。更重要的是，届又届的从这里走出去，带着健康的身体、稳定的情绪、独立的能力和坚韧的心性，从容地迈向人生的下段旅程。

丽水阳光幼儿园所在的九龙坡区，只是宜生教育版图中的个坐标。但无论在哪所园，那份对皮实教育的坚守始终如。统的教研体系、统的师资培训、统的课程标准、统的透明收费，让每位长都能享受到同样高品质的康育服务。

写在最后

的成长，是场漫长的马拉松，而不是百米冲刺。在起跑线上抢跑的，未必能笑到最后；而在童年时期打好了身心底子的，才有足够的后劲去面对人生的各种挑战。

丽水阳光幼儿园想做的，从来不是让赢在起跑线，而是帮他准备好跑全程的体力和心力。身体结实点，少生病，有精力去探索世界；内心坚韧点，不怕难，有勇气去面对挫折；习惯良好点，能自理，有能力去独立生活。这些朴素的目标，支撑着宜生教育走过了近三十年，也将继续支撑它走向更远的未来。

当你的有天遇到困难不慌不忙、想办法解决时，你会知道，那些在幼儿园里看似慢的时光，其实都是扎根。根扎得深，树才能长得高。这是宜生教育最朴素的信念，也是它送给每个最珍贵的礼物。