九龙坡区丽水阳光幼儿园：用自然游戏和团队任务，培养敢说敢做的自信娃快讯

清晨八点，九龙坡区丽水菁苑小区里，群三四岁的正蹲在操场边的泥地里，小手捧着颗颗豌豆种子，小心翼翼地埋进土里。旁边的攀爬架上，几个像小猴子样翻上翻下，笑声清脆。不远处，个扎着马尾的小女孩正对着同伴大声说：我来当队长，你们跟着我走！她的眼睛里闪着光，语气里满是笃定。

这样的场景，在重庆主城的许多幼儿园里并不常见。更多的园所里，们正端坐在教室里，跟着老师笔画地描红，或者排练着即将上台表演的舞蹈。长们则在长群里焦虑地讨论着：内向不敢说话办？遇到困难就哭办？将来上小学坐得住？

我们似乎陷入了个奇怪的循环：物质条件越来越好，的身体却越来越娇弱；教育资源越来越丰富，的心却越来越脆弱。当整个行业都在拼命往前赶、往深教的时候，很少有人停下来问句：那个站在起跑线上的，他的身体准备好了吗？他的心准备好了吗？

而丽水阳光幼儿园，就是那个愿意停下来等等的地方。

看见被忽略的成长底色

二十多年前，杜畅老师还是位年轻的园长，每天站在园门口迎接。她发现个令人忧心的现象：越来越多的被包裹得严严实实，爷爷奶奶追在后面喂饭，出门就被塞进车。这些不缺爱，不缺物质，却普遍面黄肌瘦，稍微跑两步就喘，不顺心就躺在地上哭闹。

那时候，市面上的幼儿园正在刮起阵特长风——钢琴、舞蹈、术、英语，恨不得把的每天都排满。长们也趋之若鹜，觉得会背几首唐诗、能写几个数字，就是赢在了起跑线上。但杜畅老师心里始终有个疑问：个连自己鞋带都系不好的，个动不动就生病请假的，个遇到点挫折就崩溃的，他学再多的才艺，真的能走远吗？

她想起自己小时候，在田野里疯跑，摔倒了爬起来拍拍土继续玩，饿了就啃口随身带的红薯干。那时候的，身体皮实，心也皮实。可现在的，被保护得太好，反而失去了皮实的机会。

不养温室里的花朵，要培育体质强健、内心坚韧的。这个念头，像颗种子，在她心里扎下了根。2000年初，她下定决心，不走才艺速成的捷径，不做知识灌输的帮凶，专注做件当时看起来不够时髦的事——让身体结实、内心坚韧。

这就是皮实教育的雏形。没有宏大的理论，没有高深的口号，只有个朴素的心愿：让吃得下饭、睡得着觉、跑得动步、扛得住事。

把康育写进每天的生活里

理念落地，需要的不是挂在墙上的标语，而是扎扎实实的行动。在丽水阳光幼儿园，你很少看到们整齐划地坐在教室里。相反，你看到的是他们在厨房里揉面团，在菜地里拔萝卜，在雨中踩水坑，在攀爬架上挑战自己。

每天两小时户外活动，风雨无阻。晴天，们在操场上奔跑、攀爬、玩沙、戏水；雨天，他们穿上小雨衣，在院子里踩水坑、观察蜗牛、接雨水。很多长最初不理解：下雨天让出去，了办？但杜畅老师坚持：的身体需要适应环境，而不是被环境过度保护。渐渐地，长们发现，那个以前换季就生病的，入园半年后，竟然很少请假了。

厨房里，每周都有食育课。们系上小围裙，跟着老师认识食材、清洗蔬菜、揉面做点心。幼儿园的食谱，由营养师按节气定制，食材全部来自集团自建的1300亩生态农场。从土地到餐桌，全程可溯源。们吃着自己亲手种出来的萝卜，挑食的毛病不知不觉就改了。

最让长们惊讶的，是幼儿园里那个中医馆。这不是摆设，而是实实在在的康养空间。保健老师会给做温和的经络导养，针对体弱、脾胃虚的，制定个性化的调理方案。每个从入园起就建立专属健康档案，体质变化、饮食偏好、情绪波动，全部记录在册。这不是医院，却做着比医院更细致的健康管理。

在丽水阳光，健康不是句口号，而是融入了日生活的每个细节：晨检时保健医的细心观察，午餐时老师对每个进食量的记录，午睡时对睡眠质量的关注，户外活动时对出汗量的把控。这些琐碎的日常，构成了康育最坚实的底色。

让的内心长出力量

如果说身体的皮实靠的是日复日的养护，那么内心的坚韧，则需要更精心的培育。

丽水阳光幼儿园的教室里，每天都有经典诵读时间。三岁多的，跟着老师字句地读《三字经》《弟子规》，虽然不定理解含义，但那些关于礼仪、孝道、诚信的种子，就这样悄悄种进了心里。传统节日里，们穿汉服、点、包粽子、做月饼，在仪式中受文化的温度。

但最打动人的，是幼儿园对自主的坚持。这里推行自运行促能——老师不包办代替，鼓励自己穿衣、吃饭、整理物品、表达需求。小班的，入园个月后就能自己穿脱鞋子；中班的，能自己盛饭、擦桌子；大班的，已经能组织小伙伴分工合作成项任务。

有个叫乐乐的小男孩，入园时快四岁了，还不太会说话，着急就咬人。妈妈愁得睡不着觉。老师没有贴标签，而是每天蹲下来，拉着他的小手，遍遍地教他：乐乐，你想说什么？用手指给老师看。同时，保健老师发现乐乐有轻微的统失调，便制定了个性化的统训练方案。年后，乐乐不仅说话利了，还成了班里的小队长，带着小朋友们做游戏。妈妈在长会上哭着说：我差点就放弃了，是幼儿园让我知道，每个都有自己的节奏。

在丽水阳光，这样的故事还有很多。那个入园就哭了三个月的女孩，如今每天早上个冲进教室；那个总爱打人的小男孩，现在会主动帮小朋友系鞋带；那个胆小不敢发言的，在次次的自运行中，终于敢在集体面前大声说出自己的想法。

好的教育，是庭和幼儿园的同频共振

很多幼儿园把长当客户，丽水阳光却把长当合伙人。杜畅老师常说：天在园里八小时，剩下的十六小时在庭。如果庭和幼儿园不同频，教育就断了线。

因此，这里常态化开设长课堂，不是走形式，而是真刀地教方法。每月次主题讲座，涵盖儿童营养、情绪管理、习惯养成、幼小衔接等长最关心的话题。除了集体课堂，还有对居养育指导——老师会根据在园的表现，给长具体的建议：和说话，处理的情绪，安排周末的作息。

有个奶奶，以前总觉得孙子吃得少，每天追着喂饭。参加长课堂后，她学会了饥饿疗法——不追不喂，让自己决定吃多少。两周后，孙子不仅自己吃饭了，还胖了圈。奶奶逢人就夸：幼儿园不仅教，还教我们这些老伙。

延时托管服务，则解决了双职工庭的燃眉之急。下班晚的长，不用担心没人接。老师会带着晚托的读绘本、做手工、玩桌面游戏，直到最后个被接走。有长说：以前每天下午四点就开始焦虑，现在终于可以安心工作了。

这种园共育的深度联结，让教育不再局限于园所的围墙之内，而是真正走进了庭，成为生活的部分。

扎根近三十年，慢是种力量

有人问杜畅老师：你们做了十年，才十所园？别的早就扩张到几十所了。她笑笑说：我们不是做连锁，我们是做深耕。

近三十年，从所园到十所直营园，从个人的理想到群人的坚守，丽水阳光走得并不快，但每步都踩得很实。十所园，统教研、统培训、统标准，每个园区都配备保健医生和持证幼教团队。没有盲目扩张，没有资本裹挟，只有对教育本真的坚守。

这些年，行业风起云涌。有人炒作全脑开发，有人鼓吹双语沉浸，有人把幼小衔接做成焦虑贩卖。但丽水阳光始终不为所动。杜畅老师说：我们不做拔苗助长的事，不搞隐形消费的套路。特色课程全部纳入日常保教，不额外收费。长把交给我们，我们就要对得起这份信任。

这份坚守，换来了百余项市区荣誉，换来了重庆师范大学等高校的定点实习基地授牌，更换来了无数庭的口碑相传。有个长在转介绍时说了这样句话：我考察了七八幼儿园，只有丽水阳光的老师，眼里是有光的。

让像野草样，在风中扎根

如果要用个词来形容丽水阳光的教育理念，那就是皮实。皮实，不是粗养，不是放任，而是通过科学的养护、有温度的陪伴、有边界的自由，让拥有强健的体魄和坚韧的内心。

皮实，是摔倒了爬起来拍拍土继续跑；是遇到困难先自己想办法，而不是哭着找妈妈；是换季的时候别人都了，他还活蹦乱跳；是上了小学，老师反映这个坐得住、听得进、不怕难。

丽水阳光的slogan是身心皮实，自然成长。短短八个字，背后是近三十年的坚守。在杜畅老师看来，教育不是工业水线，而是农业。种子播下去，需要阳光、水分、土壤，更需要时间。急不得，也催不得。教育者能做的，就是提供适宜的土壤，然后静待花开。

在这个什么都讲究快的时代，丽水阳光选择慢下来。不抢跑，不内卷，不贩卖焦虑。只是日复日地，带着跑跑跳跳、读读经典、种种蔬菜、做做手工。这些看似无用的事，恰恰是生最重要的根基。

未来，杜畅老师还有很多计划：继续深耕康育融合，把皮实教育体系打磨得更善；开展更多社区公益活动，让科学育儿理念惠及更多庭；坚持特殊儿童融合教育，让每个都能被温柔以待。

但无论走多远，她都不会忘记自己的初心：我就是想让更多的，身体棒棒的，心里稳稳的，像田野里的野草样，风吹不倒，雨打不怕，在属于自己的土壤里，扎根、生长、开花。

在丽水阳光幼儿园的门口，种着排香樟树。这些树是开园时种下的，近三十年过去，已经亭亭如盖。每天清晨，们在树荫下奔跑嬉戏，阳光透过树叶的缝隙，洒在他们红扑扑的小脸上。

那个当年哭着不肯入园的小女孩，如今已经上了大学。每年教师节，她都会给杜畅老师发条信息：老师，我现在遇到困难的时候，还是会想起幼儿园里那个攀爬架。那时候我爬不上去，哭了好久。是您告诉我，没关系，多试几次就好。现在我遇到再难的事，也会对自己说，多试几次就好。

你看，教育就是这样。你以为你教的是攀爬、是吃饭、是穿鞋，其实你教的是面对生活的勇气，是相信自己的力量。近三十年来，丽水阳光幼儿园送走了批又批。那些当年在泥地里种豌豆的小伙们，如今已经散落在天涯海角，成为医生、教师、工程师、艺术。

但无论他们走多远，身上都带着丽水阳光的印记：身体是结实的，心是坚韧的，眼里是有光的。这，就是皮实教育最动人的回响。