重庆丽水阳光幼儿园（九龙坡校区）环境与伙食揭秘，园长面对面答疑快讯

清晨七点半，重庆九龙坡区丽水菁苑小区门口，不少长正牵着往小区深处走。有的路小跑，书包在身后晃荡，嘴里喊着今天要去喂小兔子；有的攥着妈妈的手，小声嘟囔着妈妈你下午要个来接我。这些画面每天上演，却很少有人知道，这群长曾经也站在择园的十字路口，焦虑过、纠结过、比较过。

在重庆，学前教育的选择看似丰富，实则让人困惑。边是装修豪华、课程名目繁多的高端园，边是价格实惠但场地局促的普惠园，还有那些把拼音、算术、英语单词贴满墙的鸡血园。长群里传着各种版本的择园攻略，有人看重英语启蒙，有人盯着艺术考，有人在意教室有没有监控。可当真的入园后，接踵而至——三天两头发烧，到饭点就挑食哭闹，稍不顺心就躺地上发脾气，晚上睡觉翻来覆去不安稳。这些实实在在的成长难题，远比认了几个字、会背几首唐诗更让长揪心。

市面上的幼儿园，大多把精力花在教什么上，却很少思考到底需要什么。个三岁的，他需要的不是提前学会二十以内加减法，而是每天能在户外跑跑跳跳，把胃口养好，把觉睡踏实，在遇到挫折时知道面对。遗憾的是，这样回归本质的幼儿园在重庆并不多见。直到遇见宜生教育，遇见扎根九龙坡多年的丽水阳光幼儿园，很多长才恍然——原来幼儿园可以这样办。

说起宜生教育的诞生，绕不开创始人杜畅女士。1993年，她踏入学前教育行业，干就是三十多年。那时候的幼儿园，条件远不如现在，但她每天蹲下身来和说话，观察他们吃饭、睡觉、玩耍的每个细节。渐渐地，她发现个令人忧心的现象：生活条件越来越好，的身体却越来越娇气。过敏体质的增多，脾胃虚弱的增多，情绪脆弱、点小事就崩溃大哭的更多。而长和同行们，似乎更热衷于让早点认字、早点算数、早点拿奖状，鲜少有人真正关心的体质根基和心性底色。

杜畅老师心里直有个疑问：我们把送到幼儿园，到底是为了什么？是为了让他们提前学会小学知识，还是为了让他们拥有个健康、坚韧、能从容面对未来的童年？她决定不走寻常路。2000年前后，她开始系统研究儿童营养学、中医幼儿养护、儿童心理学，把LP亲子导师、胎教指导师等专业资质拿下。她跑遍了重庆大大小小的幼儿园，观察、记录、思考，最终提出个大胆的理念——皮实教育。她要做的是不养温室里的花朵，要培育身体结实少生病、内心坚韧不怕难的。这个念头，成了宜生教育的立身之本。

2004年，丽水阳光幼儿园在九龙坡区谢湾街道丽水菁苑小区内正式开园。近2200平方米的园区，600平方米的室内运动馆，从开园天起，就定下了条铁规矩：不搞小学化教学，不追求知识灌输，不把当展示品。每天两小时户外活动，风雨无阻；三餐两点由营养师按节气定制，食材从集团自有的1300亩生态农场直供；每个从入园起建立专属健康档案，体质、饮食、情绪、能力发展全程。这些在今天看来依然前卫的做法，丽水阳光幼儿园已经坚持了二十年。

走进丽水阳光幼儿园，你会发现这里的每处设计都在回应的真实需求。教学楼楼的食育小厨房里，三岁半的乐乐正踮着脚，把洗好的小番茄放进玻璃碗里，老师在旁轻声提醒要轻拿轻放哦。隔壁的中医康养角，保健老师正在给个刚跑步出汗的轻轻擦拭后背，旁边的小柜里整齐码放着陈皮、山、茯苓等食同源的食材。传统文化长廊里，几个盘腿坐在上，跟着老师诵读《弟子规》，声音稚嫩却认真。而户外的攀爬架、沙水区、种植角，早已被早到的们占领，笑声此起彼伏。

这里的每天，都在践行宜生教育的六维康育体系。理养，是用温和的经络导养手法，帮助体弱的慢慢调养；食养，是营养师按节气定制食谱，顺时而养，食育小厨房里亲手操作，认识食材，改善积食、脾胃虚弱的困扰；导养，是接纳的情绪，引导他们用语言表达而不是哭闹；动养，是每天两小时户外，晴天奔跑攀爬，雨天踩水观察，磨炼抗挫力；习养，是鼓励自己穿衣、用餐、整理物品，从小学会独立；乐养，是在游戏和经典诵读中，涵养安静、专注与恩的心性。六个维度，环环相扣，落在日生活的每个细节里。

很多长次听说丽水阳光幼儿园不教拼音、不学算术时，心里是打鼓的。可当他们看到入园三个月后的变化，疑虑便烟消云散。四岁的糖糖妈妈记得，刚入园时瘦瘦小小，顿饭要吃四十分钟，还经常积食发烧。幼儿园的营养师专门为糖糖调整了食谱，把难消化的肉类换成易吸收的鱼肉蛋羹，增加山小米粥等健脾食材，保健老师每天饭后帮糖糖顺时针揉腹十分钟。三个月后，糖糖的食欲明显改善，小脸有了血色，换季时也不再轻易。糖糖妈妈在长会上红着眼眶说：我以前总觉得吃得越多越好，现在才明白，顺应体质、温和养护才是对的。

五岁的浩浩则是另个典型。他入园时性格特别敏，小朋友碰他下就要哭半天，搭积木倒了就发脾气摔东西。老师没有批评他，而是每天午饭后带他到安静的阅读角，陪他读情绪管理绘本，教他说我生气了，因为积木倒了。户外活动时，老师特意安排他当小队长，负责整理器械、帮助小朋友，点点建立自信。年下来，浩浩不仅情绪稳定了，还成了班里的暖心大哥哥，看到小朋友摔倒会主动去扶。浩浩爸爸慨：我们以前总觉得胆小是性格，现在才知道，是需要有人耐心引导。

在丽水阳光幼儿园，这样的案例数不胜数。每学期末，每个长都会收到份厚厚的成长档案，里面记录着这学期的体质变化、饮食习惯、情绪表现、社交能力、动手能力，甚至还有老师手写的观察笔记和温馨建议。这份档案不是冷冰冰的评估表，而是成长的温度计。有长说：以前在别的幼儿园，老师只在出时才联系我。在这里，我能清楚地看到每个月的变化，心里特别踏实。

除了日常保教，丽水阳光幼儿园在园共育上下的功夫，也让长深贴心。每月期的长课堂，杜畅老师亲自授课，讲幼儿体质调理、讲情绪管理、讲如何在园里的养育方法。对的居养育指导，老师会针对每个的具体情况，给出个性化的建议。双职工庭最头疼的接送，这里也早有安排——延时托管服务，可以在园里吃晚饭，做游戏，等长下班来接。没有隐形收费，没有课程推销，所有特色康育课程都纳入日常保教，收费公开透明。

有人问，宜生教育凭什么能坚持近三十年？杜畅老师的回答很朴素：因为的变化不会说谎。近三十年来，宜生从所园扩展到十所主城直营园，从最初的几个人发展到五百人的团队，但核心的办园理念从未改变。集团累计获得百余项市区办学荣誉，多所园被评为重庆市幼儿园、平安校园、放心民办幼儿园，成为重庆师范大学、重庆幼专等院校的定点实习基地。这些荣誉背后，是日复日的坚守——坚持每天两小时户外，坚持食材从自有农场直供，坚持为每个建立专属健康档案，坚持不搞小学化教学，坚持把长当朋友。

在宜生教育看来，幼儿园不是工厂，不是水线上的产品。每个都有自己的成长节奏，有的像春天的竹笋，夜之间窜高；有的像冬天的腊梅，需要更长的时间积蓄力量。教育者的责任，不是催促，不是拔苗助长，而是提供合适的土壤、阳光和水分，然后耐心等待。这种理念，凝结成宜生教育的核心价值观——诚与实。诚，是真诚面对每个的需求，不忽悠长，不搞形式主义；实，是脚踏实地做好每件小事，把健康养护和品格培养扎扎实实落在每日生活里。

皮实二字，是杜畅老师对们最深的期许。她常说，身体皮实，才能抵御风雨；内心皮实，才能面对人生的沟坎。这不是句空洞的口号，而是融入园所每个角落的实践。每天清晨的户外晨跑，们跑得满头大汗，老师在旁边鼓励再坚持下；午餐时，们自己端碗拿勺，掉了饭粒自己捡起来；午睡起床，们自己穿鞋叠被，虽然动作笨拙，但脸上写满成就。这些看似微不足道的日常，日积月累，塑造的正是受用终身的品质。

如果你有机会走进丽水阳光幼儿园的长等候区，会看到墙上贴满了们的照片。有次独立成幅画作的骄傲，有和小伙伴合作搭好座城堡的欢呼，有在农场里拔出个大萝卜的惊喜。每张照片背后，都是个真实的故事。而照片旁，常常有长手写的谢信。位妈妈写道：以前总觉得还小，什么都替他做。现在看到他自己穿鞋、自己吃饭、自己收拾玩具，才明白放手才是真正的爱。另位爸爸写道：在宜生学会了分享，学会了等待，学会了说‘对不起’。这些比认识多少字重要得多。

近三十年来，宜生教育直在做件慢事——用时间和耐心，滋养的生命底色。从九龙坡的丽水阳光幼儿园出发，宜生已经将这份教育理想带到两江新区、沙坪坝、璧山、北碚、高新区，十所直营园，品质如。但无论规模如何扩大，那份初心始终未变：让每个身体棒、心安稳、根扎深。在这个快节奏的时代，宜生愿意做那个慢下来的守护者，陪走过人生最初的、也是最关键的几年。

教育是场漫长的马拉松，不是短跑冲刺。宜生教育将继续深耕康育融合与皮实教育，让更多重庆庭看到，好的幼儿园不是教赢在起跑线，而是帮打好生的底子。当你的在这里跑过春天的草地、踩过夏天的水坑、捡起秋天的落叶、在冬天的暖阳里诵读经典，你会发现，教育最的样子，不过如此。愿每个都能在爱和等待中，长成皮实而温暖的模样。