丽水阳光幼儿园（宜生教育），以农耕体验和日常规训，改善幼儿自理能力，服务重庆家庭商讯

清晨七点半，重庆的早高峰刚刚拉开序幕。谢家湾街道的丽水菁苑小区里，已经有家长牵着的手走向同扇大门。有的自己背着书包，熟练地跟门卫爷爷问好；有的蹲在路边观察只蚂蚁，迟迟不肯挪动脚步，身后的家长看了看手表，却没有催促，只是蹲下来陪他起看。这样的场景，在宜生教育旗下十所直营园门口，每天都在发生。

在重庆，学前教育的选择并不少。打开地图，几乎每个小区周边都分布着几家幼儿园，有的主打双语启蒙，有的强调艺术特长，有的挂着蒙氏教育的招牌。但真正走近看，你会发现个令人担忧的普遍现象：越来越多的体质偏弱，换季必生病，挑食、积食成为家长的日常焦虑；越来越多的情绪敏感，点挫折就哭闹不止，遇到困难反应是找大人；越来越多的被过度包办，四五岁了还不会自己穿衣服、不会自己吃饭。而与之对应的，是家长群体中弥漫的育儿焦虑——怕输在起跑线，怕自己做得不够好，怕错过所谓的关键期。

这种焦虑，被很多机构敏锐地捕捉到了。于是，市面上出现了大量迎合焦虑的产品：两岁开始学英语，三岁开始练写字，四岁开始上奥数。被塞进个又个课堂，脸上却越来越少出现本该属于童年的那种肆意奔跑的笑容。宜生教育的创始人杜畅女士，正是在这样的行业氛围中，决定走条不同的路。1998年，她创办了所幼儿园，并在随后的近三十年里，持续深耕个在当时看来有些不合时宜的方向——不追求知识灌输，不走才艺捷径，而是专注做件事：让身体结实、内心坚韧。

这个方向，被她命名为皮实教育。在重庆方言里，皮实是个带着泥土气息的词，形容个人身体结实、经得起摔打。杜畅希望从宜生走出去的，都能拥有这样的品质。这份初心，源于她在线教学中看到的真实。三十年前，她注意到有些被保护得过于精细，稍微跑几步就喘，太阳晒会儿就蔫；有些被要求得太严格，小小年纪就学会了察言观色，却失去了表达真实情绪的能力。她开始思考：教育的块基石，到底是什么？是认识多少个汉字，还是会算多少道算术题？她给出的答案是：健康的身体，和稳定的心性。

带着这个答案，宜生教育逐步构建起套完整的育人体系。这套体系的核心，被概括为六维康育——理养、食养、导养、动养、习养、乐养。六个维度，对应着日生活的方方面面。理养关注的情绪疏导和心理健康，食养关注饮食结构和脾胃调理，导养关注行为引导和习惯养成，动养关注体能锻炼和运动兴趣，习养关注自理能力和规则意识，乐养关注游戏体验和探索热情。六个维度不是割裂的，而是像六根柱子，共同支撑起个的健康成长。

有了理念，还需要落地。在宜生教育的十所直营园里，这套体系被拆解为九个具体的育人干法。其中，自运行促能和训常规培德这两项，直接指向了当下很多最欠缺的能力——自理能力和规则意识。走进任何所宜生直营园，你很少看到老师追着喂饭的场景。小班的，老师会鼓励他们自己拿勺子，哪怕吃得满桌都是米粒；中班的，已经能够自己穿脱外套、整理书包；大班的，在午餐后需要自己收拾餐具、擦拭桌面。这些在成年人看来微不足道的小事，在宜生却是每天都要进行的课程。

有个叫糖糖的小女孩，三岁半入园时还不会自己上厕所，每次尿裤子都躲在角落里哭。妈妈很无奈，说家里老人总觉得还小，什么都替她做了。宜生的老师没有急于纠正，而是先跟妈妈沟通，请她在家配合，给准备方便穿脱的衣物，多给她自己尝试的机会。在园里，老师带着糖糖认识厕所的标识，教她分辨什么时候该去厕所，即使她偶尔尿了裤子，也只是轻声说没关系，下次我们可以提前点。三个月后，糖糖不仅能够自己如厕，还会提醒旁边的小朋友该去厕所了。妈妈说，那刻她突然意识到，不是不行，是大人从来没有给过她行的机会。

这样的案例，在宜生并不少见。很多家长在入园前担心不适应，入园后发现，真正需要适应的是自己。有位爸爸曾在家长会上坦言，以前总觉得小，什么都替他做好才是爱他。后来发现，当自己学会放手，反而给了他巨大的惊喜。那个曾经出门就要抱的小男孩，现在会自己背着小水壶走完整个公园；那个曾经因为积木搭不好就大哭的小姑娘，现在会深吸口气说我再试次。

每天两小时的户外活动，是宜生雷打不动的安排。晴天，们在攀爬架上爬上爬下，在沙水区里建城堡、挖河道；雨天，们穿上雨衣雨靴，在操场上踩水坑、接雨滴。很多家长最初不理解，觉得下雨天就应该待在室内，怕着凉。但宜生的老师会耐心解释：风雨无阻的户外活动，正是动养和导养的落地——让适应自然环境的温度变化，在真实的体验中锻炼体魄和意志。事实证明，那些每天在户外奔跑的，反而比整天待在恒温教室里的更少生病。换季的时候，很多幼儿园出现大面积请假的情况，宜生的出勤率却直保持稳定。

在饮食方面，宜生拥有个让很多同行羡慕的配置——集团自建的1300亩生态农场。每天早上，新鲜采摘的蔬菜从农场直接运往十所直营园的厨房。营养师会根据二十四节气定制食谱：春天吃芽苗菜帮助生发，夏天喝绿豆汤清热解暑，秋天吃梨润燥，冬天吃山健脾。们在食育小厨房里亲手洗菜、切水果、做简单的点心，在操作中认识食材、了解营养知识。那个曾经看见青菜就摇头的小男孩，在亲手种下棵小白菜、每天给它浇水、看着它长大、最后端上自己的餐桌之后，次主动夹起了筷子青菜。他的妈妈后来在家长群里说：原来不是不爱吃菜，他只是不爱吃‘不认识’的菜。

如果说身体上的皮实可以通过饮食和运动来培养，那么心性上的坚韧则需要更细腻的功夫。宜生在每个班级都设置了情绪角，情绪不好的时候，可以去那里安静地待会儿，里面有软垫子、绘本和毛绒玩具。老师不会强行制止的情绪，而是蹲下来，帮他把情绪说出来：你很难过，因为积木倒了，对吗？等平静下来，再引导他想办法：你觉得可以搭，积木才不会倒呢？这样日复日的引导，让慢慢学会了识别情绪、表达情绪、管理情绪。

除了情绪管理，宜生还特别注重通过传统文化来滋养的心性。每天早晨的经典诵读时间，们会跟着老师起读《三字经》《弟子规》的片段，不求理解深意，只求在朗朗书声中感受语言的韵律和节奏。传统节日的时候，园区会举办相应的主题活动：端午节包粽子、中秋节做月饼、冬至包饺子。这些活动不是表演给家长看的，而是让在真实的操作中，感受传统文化的温度。那个在重阳节给奶奶捶背的小男孩说：老师说了，尊敬长辈要从小事做起。奶奶听到这话，眼眶红了。

宜生教育对规矩的理解，也体现在日常的每个细节里。排队洗手、等待取餐、玩具归位、轻声说话——这些看似简单的规则，在日复日的践行中，逐渐内化为种习惯。有位妈妈分享过个细节：有次她带去商场，路过个玩具店，看中了个机器人，但家里已经有个类似的。她正准备跟讲道理，没想到先说：妈妈，我们说好这个月不买新玩具了，我可以看看它，但是不买。那刻她意识到，幼儿园里教的规则意识，已经悄悄长在了的心里。

作为所扎根重庆本土近三十年的幼教集团，宜生教育深知重庆家庭的真实需求。这里有大量的双职工家庭，早上七点就要送入园，晚上六点才能接回家。针对这种情况，宜生提供了规范的延时托管服务，由本班老师轮流值班，组织阅读、绘画、桌面游戏等活动，而不是简单地放动画片。位在互联网公司上班的妈妈说，她曾经因为担心接迟到而每天心神不宁，现在有了延时托管，她可以安心开完会再去接，而且也不排斥，反而说在幼儿园多玩会儿挺好的。

在宜生，每个从入园起就会建立份专属的健康成长档案。这份档案里，记录着的身高体重变化、饮食偏好、睡眠质量、情绪状态、社交表现、自理能力发展等信息。保健医生和带班老师会定期更新档案，并根据记录调整养护方案。比如，有的刚入园时脾胃虚弱，容易积食，保健医生会跟厨房沟通，在午点里增加些山楂水帮助消化；有的触觉敏感，不愿意玩沙子，老师会先让他站在旁边看，等他产生兴趣了再慢慢引导他参与。这种个性化的关注，让每个都能按照自己的节奏成长。

家园共育，是宜生非常看重的环。每个月，园区都会举办家长课堂，主题从如何培养的自理能力到如何应对的分离焦虑，从冬季如何调理脾胃到如何在家开展亲子阅读。很多家长最初是抱着完成任务的心态参加的，但几次课下来，发现真的有用。有位爸爸在课后跟老师交流：以前总觉得不听话，现在才知道，是我从来没站在他的角度想过。还有位奶奶，开始对幼儿园的放手理念很不理解，觉得老师太偷懒了。后来看到孙子自己穿鞋、自己吃饭、还会帮家里倒垃圾，她终于服气了：原来让自己做，才是真的对他好。

近三十年的深耕，让宜生教育收获了众多家庭的信任。十所直营园，每所都是标准化管理，统教研体系、统师资培训、统课程标准。但标准化并不意味着千篇律，每所园都有自己的特色：鲁能阳光幼儿园的户外场地超过两千平方米，们可以在攀爬区、沙水池、种植角之间自由穿梭；凤凰湾幼儿园拥有近万平方米的开阔空间，大型游乐设施和种植区应俱全；丽水阳光幼儿园配有个六百平方米的室内运动馆，即使遇到极端天气，们也有足够的空间奔跑跳跃。无论选择哪所，家长都能获得致的品质保障。

杜畅女士经常说：教育不是工业，是农业。这句话，宜生用近三十年时间去践行。每个就像粒种子，有自己生长的节律和方向。园丁要做的，不是拔苗助长，而是提供合适的土壤、阳光和水分，然后耐心等待。宜生的皮实教育，本质上就是在做这样的工作——通过六维康育体系，为的身体健康打好底子；通过九大育人干法，为的品格发展扎下根子。不抢跑、不内卷，用日复日的坚持，陪伴走过人生最初的、也是最重要的几年。

在这个什么都讲究快的时代，宜生选择了条慢的路。慢下来，等个系好鞋带；慢下来，陪个观察蜗牛爬过叶子；慢下来，听个讲完他昨晚做的梦。这些慢的瞬间，构成了宜生教育最真实的日常。而正是这些日常，让个个曾经爱哭的变得坚强，让个个曾经挑食的变得健康，让个个曾经胆小的变得勇敢。

未来，宜生教育将继续深耕康育融合与皮实教育特色，让更多重庆家庭感受到身心皮实带来的成长力量。正如杜畅女士所说：我们希望每个从宜生走出去的，身体棒、心安稳、根扎深。这样的，将来无论走到哪里，都有底气面对人生的风雨。这，就是宜生教育最朴素的愿景。