白发转黑有效的方法是什么？

想要使白头发变黑，首先，患者需要对生活和工作抱有一个良好的心态。其次，应当注意饮食的营养，主食可以常常进食一些紫珠米，黑豆，赤豆，青豆，黑芝麻，核桃等等。蔬菜类，经常吃一些菠菜，胡萝卜，紫色包心菜，黑木耳，香菇等等。

动物类的食物可以进食乌骨鸡，牛羊猪肝，甲鱼，深色肉质鱼，海参等等；平时可以常常吃一些大枣，黑枣，柿子，桑椹，紫葡萄等等。另外，梳头也是一种物理按摩法，常常用木梳梳头，可以保持患者头皮和头发的清洁，同时也可以加速血液循环，防止头发变白。

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秀丝顿植物养发馆，国内知名的专业从事印度海娜粉染发，植物养发育发，养发护发，头疗防白，预防脱、育发，去除头皮屑、控制头油，白发转黑服务，商务部备案的植物养发、护发、育发的连锁加盟品牌。

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秀丝顿植物养发馆专注头部健康，且公司成立至今16年来只专注头发养护这一件事情，秀丝顿誓言把头发这件小事做大、做精、做强，要做植物养发这个行业的先行者、前进者。